今日25日(水)、花粉の飛ぶ量は仙台や新潟など東北・北陸で「極めて多い」所があるでしょう。東京や名古屋など関東・東海では「非常に多く」飛ぶ見込みです。雨が降りだすまでは対策を万全にした方がよさそうです。大阪や福岡など近畿から九州は「少ない」でしょう。スギ花粉のピークは過ぎたものの、ヒノキ花粉の飛散量が増えており、4月上旬までヒノキがピークとなりそうです。

雨が降りだすまでは花粉の飛散に要注意

今日25日(水)は、晴れる東北を中心に花粉が大量に飛びそうです。
仙台や新潟では花粉の飛ぶ量が「極めて多い」でしょう。メインとなるのはスギ花粉です。

東京や名古屋は雨が降りだす前の午前中を中心に花粉が「非常に多く」飛ぶでしょう。
東京都の多摩地方のデータでは、3月下旬に入りヒノキ花粉の飛散が一気に増えています。ただ、スギ花粉もまだ少なからず飛んでおり、スギで症状が出やすい方も油断できません。

大阪や広島、高知、福岡など近畿から九州は雨の降りだしが早く、花粉は「少ない」でしょう。

【花粉ランク(1平方センチメートルあたり)】
•極めて多い:100個以上
•非常に多い:50個以上、100個未満
•多い:30個以上、50個未満
•やや多い:10個以上、30個未満
•少ない:10個未満

西日本は雨上がり後に花粉量が増える

明日26日(木)以降も仙台や新潟では花粉の飛びやすい状態が続くでしょう。東京や名古屋も「極めて多く」飛ぶ日がありそうです。福岡は明日26日(木)からしばらく「非常に多い」予想です。関東から九州にかけては桜が咲きはじめており、まもなく見頃を迎える所が多いですが、お花見の際も対策を忘れないようにしましょう。

ヒノキ花粉　ピークは4月上旬まで

スギ花粉は多くの所でピークを過ぎましたが、東北では3月末までピークが続きそうです。
一方、ヒノキ花粉の飛散量が、九州から東北南部で増え始めています。4月上旬にかけては広い範囲でヒノキ花粉のピークとなるでしょう。ピークの期間は5日から2週間ほどの見込みです。

スギ・ヒノキ花粉の飛散が終息に向かうのは4月中旬以降でしょう。その後も大型連休ごろまでは、例年同様、花粉の飛ぶ所がある見込みです。風が強い日などは、飛散量が多くなることもあります。ピークを過ぎてもしばらくは、花粉情報や気象情報を確認して、対策を行いましょう。

外出時の花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

�� メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

�� マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

�� 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。