1日3食やめることが健康への第一歩？なぜ食べ過ぎが病気につながるのか

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 健康のためには「1日3食」をやめるべきとする内科医の持論を紹介している
  • 食べ過ぎると内臓は「働きっぱなし」になり、老化していくのだと説明
  • そのため食べる機会・量を減らし、内臓を休ませることが必要だという

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