「卵を食べ過ぎる」と現れる3つの症状、管理栄養士が解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 近年の研究では鶏卵の一日の摂取量に明確な決まりはない、と管理栄養士
  • ただ、食べ過ぎると体臭が強くなる可能性や消化器系の症状が出る可能性が
  • 生卵白を長期間大量摂取すると、ビオチン欠乏症がみられることがあるという

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