12月1日、「中居正広のミになる図書館」(テレビ朝日)では、米倉涼子の美容法、実は間違いだらけ?に迫った。米倉涼子の美容ポリシーは、「ジュースにチアシード」、「1分間の運動」、「シャンパンとお湯」、「目尻のシワは放置」、「ジンジャーシロップ」の5つだった。医学博士の伊東エミナ氏によると、ジュースにチアシードは正解だという。チアシードは、コレステロール値を下げる効果が期待できる、オメガ3脂肪酸や食物繊維が含