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医師推奨 1.6kg減の週末プチ断食

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 医師の石原新菜氏は、「週末プチ断食」を提唱している
  • 短い期間、食事を制限するプチ断食を、週末を利用して行うというもの
  • 記者がいわれたとおり実践してみると、終了後には1.6kg減を達成したという

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