【イタすぎるセレブ達】「新米ママ」ビヨンセの美への執念。かつては仰天のダイエットにもチャレンジ。
加藤先生「ご自宅で手軽に始められるダイエット方法は、やはり食事に気をつけたり、適度に運動することでしょうか。体に対して無理のない最適なレベルで行えば、健康面においてもプラスになります。ただ、リバウンドする可能性が高く、また希望の箇所だけを細くする部分痩身は難しいといえるでしょう。」
―なるほど。食事制限や運動にも、メリットとデメリットがあるのですね。
加藤先生「はい。今はいろいろな痩身方法がありますので、無理なダイエットで体を壊さないよう、ご自分にあった方法を見つけていただきたいですね。たとえば、比較的新しい痩身治療法ですが、“クール・スカルプティング”というものが話題になっています。こちらはお腹周りの余分な皮下脂肪を、皮膚を切らずに冷却し、シャーベット状にして破壊する方法です。」
加藤先生「ただ、脂肪にもさまざまな役割があるのですよ。寒いときには体の熱を奪われないようにするために保温し、暑いときには体内温度を上げないように熱を遮断する働きがあります。また飢餓状態で予備エネルギーとなったり、内臓を守ったりもしてくれます。健康な体には、ある程度の脂肪は必要なのです。ただ、脂肪があり過ぎるのも、見た目の美しさだけでなく、健康を損なう可能性もありますので、気をつけたいですね。」
ダイエットの王道、すなわちワークアウトと健康的な食生活で美を取り戻したビヨンセは、母として、そして歌手として、今も大活躍を続けている。
■クール・スカルプティング http://www.katoclinic.jp/body/coolsculpting.html
■加藤クリニック麻布 東京院 http://www.katoclinic.jp/
（TechinsightJapan編集部 ケイ小原）
