¥Õ¥¸¥Ã¥³ ÂçÆ¦¸¶ÎÁ¤ÎÊÆ¾õ¿©Éʡ֥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¡×³«È¯¡¢¸úΨÎɤ¤¤¿¤óÇò¼ÁÀݼè¤Ç¼¡À¤Âå¤Î¼ç¿©¤Ë¡ÒÂçÆ¦¤¬Â󤯿©¤Î²ÄǽÀ¡Ó

¥Õ¥¸¥Ã¥³¡Ö¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹ ¥×¥ì¡¼¥ó150g¡×¡Ö¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹ ¹õ¤´¤Þ¤¤¤Ê¤ê3¸ÄÆþ¤ê¡×¡Ö¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹ ¥È¥à¥ä¥à165g¡×
¥Õ¥¸¥Ã¥³¤Ï¡Ö¿·ÂçÆ¦¿©Éʡפò¥Æ¡¼¥Þ¤Ë¡¢ÂçÆ¦Ê´¤ÈÂçÆ¦¤¿¤óÇò¤ò¼ç¸¶ÎÁ¤Ë¤·¤¿Êƾõ¤Î¿©Éʡ֥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¡×¤ò³«È¯¤·¤¿¡£»õ¤´¤¿¤¨¤Î¤¢¤ë¿©´¶¡¢ÊƤΤ褦¤Ê¸«¤¿ÌÜ¡¢ÊƤè¤ê¤âÄãÅü¼Á¡¦¹â¤¿¤óÇò¼Á¤È¤¤¤¦ÆÃħ¤ò»ý¤Á¡¢ÊƤΤ褦¤Ë¼«Í³¤Ê¿©¤ÙÊý¤¬¤Ç¤¤ë¡£¿©»ö¤Ç¸úΨ¤è¤¯¤¿¤óÇò¼Á¤òÀݤì¤ë¼¡À¤Âå¤Î¼ç¿©¤È°ÌÃÖÉÕ¤±¤ë¡£
ËܳÊŪ¤ÊÈÎÇä¤ËÀè¶î¤±¡¢¡ÖCAMPFIRE¡×¤Ç¥Õ¥¸¥Ã¥³½é¤Î¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°¤ò1·î26Æü¤«¤é30Æü´Ö¼Â»Ü¤·¤¿¡£»Ù±ç¼Ô¤ÎÀ¼¤ò¡¢»îºîÉʤβþÁ±¤ËÀ¸¤«¤¹¤È¤¤¤¦¡£º£¸å¡¢¼«¼ÒÄÌÈΤÇËܳÊÈÎÇ䤹¤ëͽÄê¤À¡£³«È¯¤Î·Ð°Þ¤Ê¤É¤òÅĸý·É»Ò¡¦³«È¯ËÜÉô¿·Îΰ賫ȯÉôĹ¤Ë¥¤¥ó¥¿¥Ó¥å¡¼¤·¤¿¡£
¡½¡½¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°³«»Ï¤«¤é1Æü¤ÇÌÜɸ¶â³Û(50Ëü±ß)¤ò¥¯¥ê¥¢¡¢2·î22Æü»þÅÀ¤Ç»Ù±çÁí³ÛÌó221Ëü±ß¡¢»Ù±ç¼Ô¿ô545¿Í¤ÈÈ¿¶Á¤¬Â礤¤¤Ç¤¹
¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¡¢¿·¥Ö¥é¥ó¥É¡ÖBeanus(¥Ó¡¼¥Ê¥¹)¡×¤ÎÂè1ÃÆ¾¦ÉÊ¡£¥Ö¥é¥ó¥É̾¤Ï¡¢¡ÖBean+us¡×(Ʀ¤È»ä¤¿¤Á)¤òÁȤ߹ç¤ï¤»¤¿Â¤¸ì¤Ç¡¢Æ¦¤È¤¤¤¦¿©ºà¤òÄ̤¸¤Æ¡¢ÍýÁÛ¤ÎÂΤŤ¯¤ê¤ä·ò¹¯Åª¤Ê¿©À¸³è¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤¹¤ë¤³¤È¤¬¥³¥ó¥»¥×¥È¤À¡£
¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¸Â¤é¤ì¤¿¥¿¡¼¥²¥Ã¥È¤Ë¸þ¤±¤Æ³«È¯¤·¤¿¾¦ÉʤǤ¢¤ê¡¢ËܳÊÈÎÇä¤ÎÁ°¤Ë¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°¤Ç¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇ䤹¤ë¼êÃʤò¤È¤Ã¤¿¡£ºÇ½é¤Ï¡¢¥¿¡¼¥²¥Ã¥ÈÁؤÎÊý¤¬»Ù±ç¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤ë¤Î¤«¿´ÇÛ¤À¤Ã¤¿¤¬¡¢¤½¤Î¸å»Ù±ç¼Ô¤Î¥³¥á¥ó¥È¤«¤é¤½¤Î¤è¤¦¤ÊÊý¤Î¸ºß¤¬³Îǧ¤Ç¤¡¢¼ê¤´¤¿¤¨¤ò´¶¤¸¤¿¡£
¡Ò¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¡¢ÈþÍÆ¡¢¥¹¥Ý¡¼¥ÄÌÜŪ¤Ê¤É¡¢¥¿¡¼¥²¥Ã¥È¤ò¶¹¤áÄÌÈθÂÄê¤ÇŸ³«¡Ó
¡½¡½³«È¯¤Î·Ð°Þ¤È³«È¯¤Ë¤«¤«¤Ã¤¿´ü´Ö¤ò¶µ¤¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
Åö¼Ò¤Ç¤Ï¿©»ö¤ÎºÇ½é¤Ë¡Ö¾ø¤·ÂçÆ¦¡×¤ò¿©¤Ù¤Æ·ò¹¯Áý¿Ê¤ò¿Þ¤ëÂçÆ¦¥Õ¥¡¡¼¥¹¥È¤òÁʵᤷ¤Æ¤¤¿¡£¤·¤«¤·¡¢1²ó¤Î¿©»ö¤Ç33g(3ʬ¤Î1ÂÞ)¿©¤Ù¤ë¤Î¤Ï´Êñ¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¡£ÂçÆ¦¥Ö¡¼¥à¤ÎÃæ¤Ç¡¢¾ø¤·ÂçÆ¦¡¢Æ¦¿å¼Ñ¤Î¼ûÍפ¬Áý¤¨¤Æ¤âĹ³¤¤µ¤»¤ë¤Î¤ÏÆñ¤·¤¤¡£¤½¤³¤Ç¡¢ÊƤΤ褦¤Ë¼«Í³¤Ê¿©¤ÙÊý¤¬¤Ç¤¡¢ËèÆü³¤±¤é¤ì¤ë¤ª¤¤¤·¤µ¤òÈ÷¤¨¡¢¤¿¤¯¤µ¤ó¿©¤Ù¤Æ¤âºá°´¶¤¬¤Ê¤¤¾¦Éʤò¥Æ¡¼¥Þ¤Ë³«È¯¤ò¿Ê¤á¤¿¡£ÂçÆ¦¤ò¤¿¤¯¤µ¤ó¿©¤Ù¤¿¤¤¤¬Æñ¤·¤¤¤È´¶¤¸¤Æ¤¤¤ë¿Í¤Ë¿©¤Ù¤Æ¤Û¤·¤¤¡£
Ä̾¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇä¤Ï¡¢ÎÌÈÎŹ¤ÇÈÎÇ䤹¤ëÂç½°¸þ¤±¤Î¾¦ÉʤÀ¤È2Ç¯ÄøÅÙ¤«¤±¤ë¤¬¡¢¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¹½ÁÛ¤«¤é1ǯȾ¤Ç¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°¤Ë¤è¤ë¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇä¤Ë»ê¤Ã¤¿¡£¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¡¢ÈþÍÆ¡¢¥¹¥Ý¡¼¥ÄÌÜŪ¤Ê¤É¡¢¿©¤Ù¤ëÍýͳ¤¬¤¢¤ë¿Í¤Ë¶Á¤¯¡£¿·¤·¤¤¾¦Éʤؤζ½Ì£¤À¤±¤Ç¤Ï³¤«¤Ê¤¤¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢¥¿¡¼¥²¥Ã¥È¤ò¶¹¤á¤ÆÄÌÈθÂÄê¤ÇÈÎÇ䤹¤ë¡£¾ÃÈñ¼Ô¤ÎÀ¼¤ò²þÁ±¤ËÀ¸¤«¤·¡¢¾¦Éʤòºî¤ê¤³¤ó¤Ç¤¤¤¯¡£
¡½¡½³«È¯¤ÇÆñ¤·¤«¤Ã¤¿ÅÀ¤Ï
ÂçÆ¦ÆÃͤν¤¤¡¢¤¨¤°¤ß¤òÍÞ¤¨¡¢ËèÆü·Ñ³¤·¤Æ¿©¤Ù¤é¤ì¤ëÉ÷Ì£¤È¿©´¶¤ò¼Â¸½¤¹¤ë¤³¤È¤¬Æñ¤·¤«¤Ã¤¿¡£½é¤á¤Æ¤Î¾ÃÈñ¼ÔÄ´ºº¤Ç¤ÏƦ½¤¤¡¢¥Ü¥½¥Ü¥½¤·¤ÆÊ´¤Ã¤Ý¤¤¤Ê¤É¸·¤·¤¤°Õ¸«¤ò¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¡£¡ÖÂçÆ¦¤Î¸ºß´¶¤È¤´¤Ï¤ó¤é¤·¤µ¡×¤ÎξΩ¤¬ºÇÂç¤Î¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ç¡¢ÂçÆ¦¤Î¤¦¤ÞÌ£¤ä´ÅÌ£¤Ï»Ä¤·¤Ä¤Ä¡¢ÂçÆ¦ÆÃͤν¤¤¤ä¤¨¤°¤ß¤ò·Ú¸º¤·¡¢ÂçÆ¦¤¬¹¥¤¤Ê¿Í¤â¶ì¼ê¤Ê¿Í¤â¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¾¦ÉʤòÄɵڤ·¤¿¡£º£¸å¤â²þÎɤ·¤Æ¤¤¤¤¿¤¤¡£ËܳÊȯÇä¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢¥ì¥¹¥È¥é¥ó¤Ê¤É¤È¤Î¥³¥é¥Ü¤â¹Í¤¨¤Æ¤¤¤ë¡£
º£¸å¡¢Æ±¤¸¤è¤¦¤Ê¾¦Éʤ¬Â¾¼Ò¤«¤é¤â½Ð¤Æ¤¯¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¤¬¡¢º¹Ê̲½¤ò¿Þ¤ì¤ë¤È¹Í¤¨¤Æ¤¤¤ë¡£»Ô¾ì¤ÇÁý¤¨¤Æ¤¤¿ÂçÆ¦Ìͤ⡢³Æ¼Ò¤Ç°ã¤¤¤¬¤¢¤ë¡£
¡½¡½¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Î¥é¥¤¥ó¥¢¥Ã¥×¤ÇÆÃ¤Ë¤ª¤¹¤¹¤á¤Ï
¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°¤Ç¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇ䤷¤¿¤Î¤Ï¡¢¡Ö¥×¥ì¡¼¥ó150g¡×(¤¿¤óÇò¼Á24g)¤È¡¢¿©¤Ù¤ä¤¹¤¯Ì£ÉÕ¤±¤·¤¿Ä´ÍýºÑ¥á¥Ë¥å¡¼¡Ö¹õ¤´¤Þ¤¤¤Ê¤ê3¸ÄÆþ¤ê¡×(¤¿¤óÇò¼Á21g)¡¢¡ÖÇߤ¤¤Ê¤ê3¸ÄÆþ¤ê¡×(¤¿¤óÇò¼Á20g)¡¢¡Ö¥È¥à¥ä¥à165g¡×(¤¿¤óÇò¼Á27g)¡¢¡Ö¥¬¥Ñ¥ª165g¡×(¤¿¤óÇò¼Á30g)¡£¤¤¤º¤ì¤âÎäÅàÊݸ¤Ç¡¢ÅŻҥì¥ó¥¸¤Ç²¹¤á¤ë¤À¤±¤Ç¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¡£
Ãæ¤Ç¤â¡¢Ì£ÉÕ¤±¤·¤¿Ä´ÍýºÑ¥á¥Ë¥å¡¼¤¬¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¡£»ä¼«¿È¡¢ºÇ½é¤Ï¥×¥ì¡¼¥ó¤Ï¿©¤Ù¤Ë¤¯¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢´·¤ì¤ë¤È¤ª¤¤¤·¤¤¡£¿©¤Ù´·¤ì¤¿¿Í¤Ë¤Ï¥×¥ì¡¼¥ó¤ò¤ª¤¹¤¹¤á¤·¤¿¤¤¡£
¡ÒÂçÆ¦ÌýÎÈÆüÊó2021ǯ3·î4ÆüÉÕ¡Ó
¡½¡½¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°³«»Ï¤«¤é1Æü¤ÇÌÜɸ¶â³Û(50Ëü±ß)¤ò¥¯¥ê¥¢¡¢2·î22Æü»þÅÀ¤Ç»Ù±çÁí³ÛÌó221Ëü±ß¡¢»Ù±ç¼Ô¿ô545¿Í¤ÈÈ¿¶Á¤¬Â礤¤¤Ç¤¹
¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¡¢¿·¥Ö¥é¥ó¥É¡ÖBeanus(¥Ó¡¼¥Ê¥¹)¡×¤ÎÂè1ÃÆ¾¦ÉÊ¡£¥Ö¥é¥ó¥É̾¤Ï¡¢¡ÖBean+us¡×(Ʀ¤È»ä¤¿¤Á)¤òÁȤ߹ç¤ï¤»¤¿Â¤¸ì¤Ç¡¢Æ¦¤È¤¤¤¦¿©ºà¤òÄ̤¸¤Æ¡¢ÍýÁÛ¤ÎÂΤŤ¯¤ê¤ä·ò¹¯Åª¤Ê¿©À¸³è¤ò¥µ¥Ý¡¼¥È¤¹¤ë¤³¤È¤¬¥³¥ó¥»¥×¥È¤À¡£
¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¸Â¤é¤ì¤¿¥¿¡¼¥²¥Ã¥È¤Ë¸þ¤±¤Æ³«È¯¤·¤¿¾¦ÉʤǤ¢¤ê¡¢ËܳÊÈÎÇä¤ÎÁ°¤Ë¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°¤Ç¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇ䤹¤ë¼êÃʤò¤È¤Ã¤¿¡£ºÇ½é¤Ï¡¢¥¿¡¼¥²¥Ã¥ÈÁؤÎÊý¤¬»Ù±ç¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤ë¤Î¤«¿´ÇÛ¤À¤Ã¤¿¤¬¡¢¤½¤Î¸å»Ù±ç¼Ô¤Î¥³¥á¥ó¥È¤«¤é¤½¤Î¤è¤¦¤ÊÊý¤Î¸ºß¤¬³Îǧ¤Ç¤¡¢¼ê¤´¤¿¤¨¤ò´¶¤¸¤¿¡£
¡Ò¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¡¢ÈþÍÆ¡¢¥¹¥Ý¡¼¥ÄÌÜŪ¤Ê¤É¡¢¥¿¡¼¥²¥Ã¥È¤ò¶¹¤áÄÌÈθÂÄê¤ÇŸ³«¡Ó
¡½¡½³«È¯¤Î·Ð°Þ¤È³«È¯¤Ë¤«¤«¤Ã¤¿´ü´Ö¤ò¶µ¤¨¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
Åö¼Ò¤Ç¤Ï¿©»ö¤ÎºÇ½é¤Ë¡Ö¾ø¤·ÂçÆ¦¡×¤ò¿©¤Ù¤Æ·ò¹¯Áý¿Ê¤ò¿Þ¤ëÂçÆ¦¥Õ¥¡¡¼¥¹¥È¤òÁʵᤷ¤Æ¤¤¿¡£¤·¤«¤·¡¢1²ó¤Î¿©»ö¤Ç33g(3ʬ¤Î1ÂÞ)¿©¤Ù¤ë¤Î¤Ï´Êñ¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¡£ÂçÆ¦¥Ö¡¼¥à¤ÎÃæ¤Ç¡¢¾ø¤·ÂçÆ¦¡¢Æ¦¿å¼Ñ¤Î¼ûÍפ¬Áý¤¨¤Æ¤âĹ³¤¤µ¤»¤ë¤Î¤ÏÆñ¤·¤¤¡£¤½¤³¤Ç¡¢ÊƤΤ褦¤Ë¼«Í³¤Ê¿©¤ÙÊý¤¬¤Ç¤¡¢ËèÆü³¤±¤é¤ì¤ë¤ª¤¤¤·¤µ¤òÈ÷¤¨¡¢¤¿¤¯¤µ¤ó¿©¤Ù¤Æ¤âºá°´¶¤¬¤Ê¤¤¾¦Éʤò¥Æ¡¼¥Þ¤Ë³«È¯¤ò¿Ê¤á¤¿¡£ÂçÆ¦¤ò¤¿¤¯¤µ¤ó¿©¤Ù¤¿¤¤¤¬Æñ¤·¤¤¤È´¶¤¸¤Æ¤¤¤ë¿Í¤Ë¿©¤Ù¤Æ¤Û¤·¤¤¡£
Ä̾¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇä¤Ï¡¢ÎÌÈÎŹ¤ÇÈÎÇ䤹¤ëÂç½°¸þ¤±¤Î¾¦ÉʤÀ¤È2Ç¯ÄøÅÙ¤«¤±¤ë¤¬¡¢¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¹½ÁÛ¤«¤é1ǯȾ¤Ç¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°¤Ë¤è¤ë¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇä¤Ë»ê¤Ã¤¿¡£¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Ï¥À¥¤¥¨¥Ã¥È¡¢ÈþÍÆ¡¢¥¹¥Ý¡¼¥ÄÌÜŪ¤Ê¤É¡¢¿©¤Ù¤ëÍýͳ¤¬¤¢¤ë¿Í¤Ë¶Á¤¯¡£¿·¤·¤¤¾¦Éʤؤζ½Ì£¤À¤±¤Ç¤Ï³¤«¤Ê¤¤¡£¤½¤Î¤¿¤á¡¢¥¿¡¼¥²¥Ã¥È¤ò¶¹¤á¤ÆÄÌÈθÂÄê¤ÇÈÎÇ䤹¤ë¡£¾ÃÈñ¼Ô¤ÎÀ¼¤ò²þÁ±¤ËÀ¸¤«¤·¡¢¾¦Éʤòºî¤ê¤³¤ó¤Ç¤¤¤¯¡£
¡½¡½³«È¯¤ÇÆñ¤·¤«¤Ã¤¿ÅÀ¤Ï
ÂçÆ¦ÆÃͤν¤¤¡¢¤¨¤°¤ß¤òÍÞ¤¨¡¢ËèÆü·Ñ³¤·¤Æ¿©¤Ù¤é¤ì¤ëÉ÷Ì£¤È¿©´¶¤ò¼Â¸½¤¹¤ë¤³¤È¤¬Æñ¤·¤«¤Ã¤¿¡£½é¤á¤Æ¤Î¾ÃÈñ¼ÔÄ´ºº¤Ç¤ÏƦ½¤¤¡¢¥Ü¥½¥Ü¥½¤·¤ÆÊ´¤Ã¤Ý¤¤¤Ê¤É¸·¤·¤¤°Õ¸«¤ò¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¡£¡ÖÂçÆ¦¤Î¸ºß´¶¤È¤´¤Ï¤ó¤é¤·¤µ¡×¤ÎξΩ¤¬ºÇÂç¤Î¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ç¡¢ÂçÆ¦¤Î¤¦¤ÞÌ£¤ä´ÅÌ£¤Ï»Ä¤·¤Ä¤Ä¡¢ÂçÆ¦ÆÃͤν¤¤¤ä¤¨¤°¤ß¤ò·Ú¸º¤·¡¢ÂçÆ¦¤¬¹¥¤¤Ê¿Í¤â¶ì¼ê¤Ê¿Í¤â¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¾¦ÉʤòÄɵڤ·¤¿¡£º£¸å¤â²þÎɤ·¤Æ¤¤¤¤¿¤¤¡£ËܳÊȯÇä¤ÎºÝ¤Ë¤Ï¡¢¥ì¥¹¥È¥é¥ó¤Ê¤É¤È¤Î¥³¥é¥Ü¤â¹Í¤¨¤Æ¤¤¤ë¡£
º£¸å¡¢Æ±¤¸¤è¤¦¤Ê¾¦Éʤ¬Â¾¼Ò¤«¤é¤â½Ð¤Æ¤¯¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¤¬¡¢º¹Ê̲½¤ò¿Þ¤ì¤ë¤È¹Í¤¨¤Æ¤¤¤ë¡£»Ô¾ì¤ÇÁý¤¨¤Æ¤¤¿ÂçÆ¦Ìͤ⡢³Æ¼Ò¤Ç°ã¤¤¤¬¤¢¤ë¡£
¡½¡½¥À¥¤¥º¥é¥¤¥¹¤Î¥é¥¤¥ó¥¢¥Ã¥×¤ÇÆÃ¤Ë¤ª¤¹¤¹¤á¤Ï
¥¯¥é¥¦¥É¥Õ¥¡¥ó¥Ç¥£¥ó¥°¤Ç¥Æ¥¹¥ÈÈÎÇ䤷¤¿¤Î¤Ï¡¢¡Ö¥×¥ì¡¼¥ó150g¡×(¤¿¤óÇò¼Á24g)¤È¡¢¿©¤Ù¤ä¤¹¤¯Ì£ÉÕ¤±¤·¤¿Ä´ÍýºÑ¥á¥Ë¥å¡¼¡Ö¹õ¤´¤Þ¤¤¤Ê¤ê3¸ÄÆþ¤ê¡×(¤¿¤óÇò¼Á21g)¡¢¡ÖÇߤ¤¤Ê¤ê3¸ÄÆþ¤ê¡×(¤¿¤óÇò¼Á20g)¡¢¡Ö¥È¥à¥ä¥à165g¡×(¤¿¤óÇò¼Á27g)¡¢¡Ö¥¬¥Ñ¥ª165g¡×(¤¿¤óÇò¼Á30g)¡£¤¤¤º¤ì¤âÎäÅàÊݸ¤Ç¡¢ÅŻҥì¥ó¥¸¤Ç²¹¤á¤ë¤À¤±¤Ç¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¡£
Ãæ¤Ç¤â¡¢Ì£ÉÕ¤±¤·¤¿Ä´ÍýºÑ¥á¥Ë¥å¡¼¤¬¿©¤Ù¤ä¤¹¤¤¡£»ä¼«¿È¡¢ºÇ½é¤Ï¥×¥ì¡¼¥ó¤Ï¿©¤Ù¤Ë¤¯¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢´·¤ì¤ë¤È¤ª¤¤¤·¤¤¡£¿©¤Ù´·¤ì¤¿¿Í¤Ë¤Ï¥×¥ì¡¼¥ó¤ò¤ª¤¹¤¹¤á¤·¤¿¤¤¡£
¡ÒÂçÆ¦ÌýÎÈÆüÊó2021ǯ3·î4ÆüÉÕ¡Ó
