1.適度な運動で「若い体」を保つ 猫のアンチエイジングでまず大切なのは、毎日体を動かす習慣を保つことです。運動は筋肉量の維持や関節の柔軟性を守り、老化による体力低下をゆるやかにします。 猫は年齢とともに活動量が落ちやすく、動かない時間が増えるほど筋肉が衰えやすくなります。するとジャンプを避けるようになり、さらに運動量が減るという悪循環が起こります。 実践のポイントは「短時間でも毎日遊ぶこと」