来年の手帳や日記帳を買うシーズンになりました。1年間を振り返っている人も多いかもしれません。脳科学が専門の細田千尋さんが、ストレスが減り、前向きになれる日記の書き方のコツを教えてくれます。写真＝iStock.com／AntonioGuillem※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／AntonioGuillem■何かと不満がたまりやすい人の特徴「感謝が足りない……！」これは、仕事に家事に頑張る妻、夫、上司のために奔走する部下など対人関