ツラい努力は不要のダイエットが“レモン水ダイエット”です。やり方は簡単で、半個分のレモンをコップ1杯の水に絞りいれるだけ。こんなに簡単なのに効果が抜群！ と評判のダイエット法なのです。レモンにはダイエットにいい成分がいっぱい。早速、今日からレモン水ダイエットを始めてみては？ポリフェノールの作用で脂肪の吸収が穏やかに！レモンには、エリオシトリンというポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは抗酸