大人の旅はできれば身軽かつスマートに過ごしたいもの。20年以上ひとり旅を続けている作家の有川真由美さんは、国内ではワンピースにスニーカーを鉄板にしているそう。その理由とおすすめのコーディネート、身軽に過ごすための持ち物リストを教えてくれました。

国内のひとり旅は「ワンピース＋スニーカー」がおすすめ

私が国内のひとり旅をするときの服装は、圧倒的にワンピースが多い。

理由はコーディネートを考えなくていいのと、1枚だけでサマになるから。旅行の前日に鏡の前でファッションショーをして、トップスとボトムスの組み合わせを考えるのは面倒。ヘタすると睡眠不足で出発することになってしまう。

1泊なら、替えの下着だけで着替えはいらない。2〜3泊の旅であれば、着て行くワンピースと、もう1着、シワになりにくいワンピース（またはセットアップ）があればじゅうぶん。

まずワンピースを決めてから、ストール、アクセサリー、帽子など小物を選ぶのはさほどむずかしくない。春秋の肌寒い季節は、脱ぎ着のしやすいアウターを組み合わせて。

お気に入りのワンピースは、気分を上げてくれるもの。ディナーに出かけるときは華やかなスカーフと大きめのアクセサリー、おしゃれなサンダルを合わせることもあるし、街を歩き回るときは、履きやすいスニーカーで闊歩する。

以前は「フェミニンなワンピースには、細めのパンプスでしょ？」と思っていたが、いまはむしろ、ボリュームのあるスニーカーの方が、全体の甘さを調節して、しっくりくる。ロング丈のワンピースなら、縦長ラインを強調してくれて、ほどよく大人っぽい雰囲気。

ただし、冬の時期に旅するときは、防寒対策が最優先。パンツが主になる。ゴワゴワとした厚手のセーターよりも、ヒートテックや裏起毛の薄手のものを2〜3枚重ね着するほうが暖かくて動きやすく、室内での脱ぎ着もラク。また、海外旅行の危険地域では、スカート類や目立つ服装は防犯上、避けたい。高価なバッグや日傘など、「いかにも旅行者」という格好も狙われる確率大。とくにひとり旅は、いざとなったら走って逃げられる服装を。

大人のひとり旅は、服装も無理をしない、かつおしゃれであることが大事。綿やウール素材やジャージー素材など、シワになりにくい、またはシワ加工されている素材で、着ていてラクな服を選びたい。スーツケースに入れるときは小さく畳んだり、まるめたりするのではなく、広げてミルフィーユ式で重ねるほうがシワになりにくく、かさばらない。

長期の旅行でも、ワンピース2〜3枚を中心に服を決めていくと、コーディネートがラクで、荷物も少なくなる。自然のなかを歩き回るときは、スポーティーな上下をワンセット用意したい。

大人のひとり旅は、服装で頭を悩ませてはいけない。必要になったら、現地調達したっていいのだ。スマートかつおしゃれであるために、ぜひ「ワンピース＋スニーカー」を試してほしい。

荷物が少ない方が、旅は気楽で楽しい

私はものすごく慎重で「あれも持っていかないと」「これもいるかも」と荷物が多くなりがちだ。が、ずっしりしたスーツケースは持ち歩くだけで面倒。気持ちも重くなってしまう。

そんなときは「財布とスマホさえあればなんとかなる！」と考えて最小限のものを厳選する。荷物は何泊であっても、ひとりで抱えて階段の上り下りができることが基本だ。

私の【国内ひとり旅の持ち物リスト】は……

・スマートフォン＋充電器

・財布（現金少し、銀行カード、クレジットカード2枚、免許証、保険証など）

※紛失したときのために、予備の小さな財布に小銭とクレジットカード1枚を入れておく

・手帳・筆記用具

・ミラーレス一眼カメラ＋充電器

・スキンケアセット（試供品、または必要量を小容器に移し替えて）

・メイク用品（軽いポーチに入れて）

・持病の薬、目薬

・眼鏡

・下着1〜3枚（使い捨てか、速乾性のもの）

・着替えの服1〜3枚（動きやすくてシワになりにくい、お気に入りの服を厳選）

・肩かけのポシェット

・ストール、タオルハンカチ

国内1〜2泊であれば、最低限のメイク用品さえあれば、週末に思い立って、ふらりと旅立つこともできる。スキンケアセットはコンビニでトラベル用を買い、下着や靴下はホテルで寝る前に洗えば、翌朝は乾いている。

また、これに加えて【海外ひとり旅の持ち物リスト】は……

・パスポート・戸籍謄本・写真2枚

・プラグセット・変圧器

・軽量エコバッグ、ゴミ袋、除菌シート

・帽子、サングラス

・ビーチサンダル（室内外で履ける）

・歯ブラシ、歯磨き粉

・胃腸薬、頭痛薬

・椿オイル（肌、髪に使える乾燥対策）

ひとり旅ではかしこまったディナーに行くことはないが、現地でだれかと行く場合は、フラットなシューズかおしゃれサンダル、アクセサリーを1セット加えて。

旅のシミュレーションをしながら旅支度をするのは、すでに楽しい。見知らぬ街を身軽な格好で歩く自分をイメージして、サクッとやってしまおう。