ESSE-online - ライブドアニュース

スキマ時間のプチ運動に！代謝が上がり、おなか回りがスッキリする「ヨガのポーズ」3つ

料理をしている間の「待ち時間」を有効活用できるエクササイズをご紹介。ヨガインストラクターのB-Flow Marikoさんに「レンチンしながらできるヨガ」…

7月26日 20時0分

フランス人は毎日洗濯しない、パリでは外干しもしない。日本と違う目からウロコの「洗濯事情」：2026年6月トップ10

ESSEonlineで2026年6月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。毎日の洗濯。干して畳んでしまう、という一連…

7月26日 20時0分

50代ふたり暮らし「料理しやすくなる」工夫4つ。包丁やまな板いらずで、毎日の調理もラクになる

50代になると、キッチンに立つのがおっくうな日もありますよね。とくに、包丁やまな板を使ったあとに洗う作業が面倒。そこで、毎日の料理を少しでもラ…

7月26日 20時0分

30代～60代「バスタオルの洗濯」事情。最高の一枚に出合った人、大きなタオルを“やめた”派も

30代～60代のESSEonline読者265人に実施した「バスタオルの洗濯」についてのアンケート結果を紹介します。（2026年1～2月にWEB上で調査、n=265）。バ…

7月26日 20時0分

40代ミニマリスト「3泊4日旅行のバッグの中身」。100円のファスナーケースでかさばらない

ミニマリストの3泊4日の旅行の持ちものを紹介します。教えてくれたのは、40代でミニマルな暮らしを発信するOdekoさん。趣味の野球観戦で遠征に行くこ…

7月26日 20時0分

3年住んで気づいた“おしゃれなトイレ”の「意外なデメリット」。失敗しないためのポイントも

家づくりの際、意外と頭を悩ませるのが「壁紙選び」。「冒険したいけれど失敗が怖い」という人も多いのでは？3年前に新築マンションを購入したESSEo…

7月26日 20時0分

揚げ物の油ハネにもう悩まない。山崎実業やニトリ、「本当に買ってよかった」キッチン用品4つ

調理や収納の手間を省いてくれるキッチン用品を紹介します。教えてくれたのは、夫と長男・長女の4人家族で暮らす、料理上手のESSEベストフレンズ101メ…

7月26日 16時0分

コク×さわやかさのバランスが最高！夏に食べたい「シトロンバターサンド」。アイス感覚の食べ方も

贈り物にも自分へのごほうびにもぴったりなお菓子を紹介。ESSEonline編集部フード担当・とねまるが、実際に食べておいしいと感じたスイーツをリアルに…

7月26日 16時0分

笠原将弘さん流「夏こそ食べたい」スパイス副菜2つ。パンチがあるのにさっぱり絶品、箸が止まらない

食欲が落ちやすい夏は、旬の野菜にスパイスを効かせて味わうのがおすすめ。そこで今回は、暑さが厳しい日にもさっぱり食べられる副菜「無限カイワレキ…

7月26日 16時0分

＜サメクイズ・上級編＞正しい「ツマグロ」はどれ？“サメ好きでも引っかかる”難問3つ

夏の定番お出かけスポットといえば水族館。とくに大迫力のサメコーナーで思わず足を止める方も多いはず。ここでは、絵本作家のこたさん（Xフォロワー6…

7月26日 12時0分

骨密度を高め、老けない人になる「簡単骨活レシピ」6つ。栄養士イチオシの“万能フード”も

年を重ねるにつれて注意したい「骨密度の低下」には、骨を強化する“骨活”を取り入れることが大切。今回、料理家で栄養士のほりえさちこさんに、骨活…

7月25日 20時0分

筋トレより効果的！50代からの“体力がない・疲れやすい”を解消する「姿勢の整え方」＜漫画試し読み＞

年を重ねるにつれて体力のなさや疲れやすさを痛感するようになった人も多いのでは？今回、『50歳からは、やっぱり体力がほしい！』（扶桑社刊）の著…

7月25日 20時0分

10年以上続けている「暮らしがラクになる習慣」3つ。毎朝5分のひと手間でキッチンがすっきり整う

気持ちよく1日を過ごすための暮らしの習慣を紹介します。教えてくれたのは、整理収納コンサルタントの須藤昌子さん（50代）。「片付けや家事は、『続…

7月25日 20時0分

76歳・節約家の「バッグの中身」。突然の入院で持ちものを見直し、とことんムダをそぎ落とした財布を愛用

画廊と美術館での学芸員経験をもち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さん（76歳）。高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしをしながら、…

7月25日 20時0分

家がキレイな人の「不要なものが減っていく」リセット習慣。1回3分でテーブルのごちゃ見えが解消：2026年6月トップ10

ESSEonlineで2026年6月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。部屋の散らかりを防ぐ工夫を紹介します。ミニ…

7月25日 20時0分

50代夫婦の「リアルな食卓」。おもちとそばは1年じゅう常備、無理なく食事を楽しむコツ

「50代半ばに近づき、体調や心の波とのつき合い方がうまくなってきた」というのは、元祖節約主婦として知られ、家事コツを発信する若松美穂さん（50代…

7月25日 20時0分

瀬戸内レモンを味わう、夏の「ごほうびタルト」に感動。まるでお花の見た目にうっとり

贈り物にも自分へのごほうびにもぴったりなお菓子を紹介。ESSEonline編集部フード担当・とねまるが、実際に食べておいしいと感じたスイーツをリアルに…

7月25日 16時0分

50代、気分転換に「近場の日帰り旅」へ。旅の最後に思わぬ発見も…＜マンガ「50代はじめました」第26話＞

エッセイマンガ『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』の作者・フカザワナオコさんが50代に突入。「50代、いろいろあるけど前向きに暮らそ…

7月24日 20時0分

1日で片付く「クローゼット収納の見直し方」。元汚部屋暮らしが実感した、服を手放すときの心構え3つ＜漫画試し読み＞

後悔しない服の手放し方を紹介します。教えてくれたのは、2人の子どもと4人で暮らすマンガ家・真船佳奈さん。かつては汚部屋で暮らし、貯金もままなら…

7月24日 20時0分

洗濯や掃除…「やめてラクになった家事」3選。“やって当たり前”の思い込みを手放す

面倒に思いながらも、なんとなく続けている家事。「思いきって手放しても、困ることは案外少なかったです」と話すのは、中学1年生と小学4年生の子ども…

7月24日 20時0分