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50代「ユニクロの半袖ニット」コーデ3つ。Tシャツ感覚で使えるキレイめ仕様で、思わず3色買い

夏の定番アイテムのTシャツですが、大人世代は少しラフに見えすぎるシーンも。そんなときに頼れる、ユニクロの「UVカットクルーネックセーター」のサ…

6月12日 20時0分

50代、人づき合いで「やってよかったこと」3つ。両親・義両親とほどよい関係を保つ工夫も

家族や友人と良好な関係を続けるコツを紹介します。SNSで暮らしのコツを発信しているkousuiさん（50代・5人家族）は、3人の子どもたちの高校・大学進…

6月12日 20時0分

成城石井で「10年以上リピ買い」する神商品5つ。うま味抜群の総菜、“チーズの王様”も

成城石井での買い物が10年来のルーティンとなっている、ESSEonlineライター・朝岡真梨さん（30代）。その間に、成城石井好きが高じてテレビ出演経験も…

6月12日 20時0分

レインコートや傘、靴…「濡れたものはまず浴室へ」で快適。玄関スッキリ、梅雨の片付け習慣

雨の日は、濡れたレインコートや傘、靴の扱いがストレスになりがち。片付けのプロ・下村志保美さんが実践するのは、「濡れたものは迷わず浴室へ」とい…

6月12日 20時0分

「大きなバスタオル」も「外干し」もやめた。梅雨どきの洗濯をラクにする工夫3つ

服が乾きにくい梅雨どきは、洗濯がいつもよりつらく感じやすいもの。4人家族で整理収納アドバイザー1級のおまいさん（40代）は、とある思い込みをやめ…

6月12日 20時0分

「もらったから捨てにくい…」を解決。元・汚部屋住人の“いただきもの整理術”3つ

処分に困るいただきものの上手な手放し方を紹介します。教えてくれたのは、20年間の“汚部屋暮らし”を経験した片付け収納スペシャリスト・おさくさん…

6月12日 20時0分

40代・元浪費家の「お金が貯まる」新しい習慣3つ。食品の買い出しは週2回、日用品は半年に1回

無理をせずお金が貯まる暮らしの工夫を紹介します。教えてくれたのは、夫婦2人暮らしでミニマルな暮らしを発信するOdekoさん。かつては浪費家でしたが…

6月12日 20時0分

40代・暮らし上手が「買ってよかった」収納グッズ。「ニトリ」のラックでキッチン調理台の収納量が2倍に

キッチンが狭くて調理や収納のスペースがない…と悩んでいる方も多いのでは？整理整頓は大の苦手でも「ニトリのラックを使ったら、びっくりするほど…

6月12日 16時0分

大原千鶴さんの「スナップエンドウ」でメインのおかず。鍋に入れていくだけの簡単レシピ

豆の甘味が引き立つ、手軽につくれるごちそうレシピ「豚ヒレとスナップエンドウの重ね蒸し」を紹介します。教えてくれるのは、料理研究家として雑誌や…

6月12日 16時0分

40代、生理痛がひどいのはなぜ？夫も「更年期障害」になる？体の不調で知っておきたいこと：産婦人科医が解説

若い頃は生理痛がなかったのに、更年期にさしかかると生理痛が起こることも。慣れていない痛みに耐えられない…！そんな悩みをもっている方は、今回…

6月11日 20時0分

元浪費家が「やめてお金が貯まった」習慣2つ。物欲を刺激するアプリは削除

小さな習慣をやめるだけでお金が貯まるようになった事例を紹介します。話を伺ったのは、「はんぶんミニマリスト」として、がんばりすぎずに心もお金も…

6月11日 20時0分

「もっと早く買えばよかった」無印良品の2380円せいろが大活躍。30代ミニマリストが増やしたもの3選

ミニマリストが愛用する無印良品のアイテムを紹介します。教えてくれたのは、ものをもちすぎない暮らしを実践するSHIROさん（30代）。シンプルで機能…

6月11日 20時0分

家がキレイな人の、初夏を快適に過ごす「リビングの工夫」3つ。クッションを減らし、掃除もしやすく

夫・小学生の子どもの3人家族で、夫の転勤による6回の引っ越しを経て「もたないシンプルライフ」にシフト。その快適さをインスタグラムで発信している…

6月11日 20時0分

2000万円貯めた元浪費家が「やめてよかった家事習慣」2つ。“自分時間”をつくって家計も暮らしも好転

日々の家事に追われて、やりたいことを先送りにしてしまっている人も多いのでは？貯金ゼロから6年半で資産2000万円を達成した元浪費家のあにかさん…

6月11日 20時0分

なくてもOKだった掃除用品3つ。衛生面が気になったトイレブラシは捨ててすっきり

「掃除用品は少なくて大丈夫でした」と話すのはミニマリストを目指しているESSEベストフレンズ101メンバーのおがわりさん。以前は苦手な掃除を克服す…

6月11日 16時30分

プロの味をおうちで再現。市販の「冷やし中華」でつくる、簡単担々麺風レシピ

暑くなると食べたくなる冷やし中華。でも、いつも同じ味だと飽きてしまうこともありますよね。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、手軽につくれる「…

6月11日 16時0分

逃げるアラ還vs追いかける犬。汗だく散歩と、ひらめき「あんかけ焼きそば」

『小学生男子（ダンスィ）のトリセツ』でおなじみ、福岡在住の漫画家・まきりえこさんの日常エッセーマンガ。子どもが巣立ってから、アラ還世代の夫婦…

6月10日 20時0分

猫背や巻き肩、肩こりを解消！少しの意識で「10歳若返る」美姿勢のつくり方：元宝塚・娘役が解説

老け見えの原因となる猫背や巻き肩、それにともなう肩・首のこりを解消し、若々しい印象の美姿勢をつくるコツを紹介します。教えてくれるのは、元宝塚…

6月10日 20時0分

40代、ユニクロで「迷わず2色買い」したパンツで着まわし7コーデ。ラクで涼しく、旅行にも最適

伸縮性があって動きやすいのに、きちんと感もあるユニクロの「イージータックパンツ」（3990円）。ガーリーなコーデにも、オフィスカジュアルにも使え…

6月10日 20時0分

布団は干さず、ベッド下収納もやめた。60代シニア3人暮らし「寝具の管理」見直しアイデア

年齢を重ねたことで寝具・ベッド周りの管理を見直し、ラクに作業ができるようになった事例を紹介します。夫と義母のシニア世代3人で暮らす整理収納ア…

6月10日 20時0分