管理栄養士に聞いた おならが出やすくなる食べ物4つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • おならが出やすくなる食べ物を管理栄養士に聞いている
  • 腸内でガスを発生させる成分を含んでいるため、豆乳や納豆などの豆類
  • 食物繊維が多いイモ類、消化しにくい乳製品、消化に時間がかかる肉類の4つ

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