健康で長生きするためにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「健康診断と長寿には相関性がないので、不調がなければ受けなくてもいい。ただ、『頭がボーッとしていないか』『体が重くないか』『どこかに痛みはないか』といった体の声には、しっかり耳を傾けるべきだ」という――。（第2回／全2回）※本稿は、和田秀樹『60歳からは、「これ」しかやらない』（PHP研究所）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／mak