「最近やる気がでない」「やる気スイッチってどこにあるのかな……」などと言うとき、私たちはまるでやる気がどこかから降ってくるものであるかのように感じているのではないでしょうか。もしくは、強い意志や精神の鍛錬が欠かせないと思っている人もいるかもしれません。しかし、泣いている女子に「泣くのをやめろ」と言ってもまったく泣き止むことがないように、自分自身に「やる気を出せ」と言ってもまったく効果がないことは誰