【食欲増進】簡単なのに豪華見え！コク旨「チキンガーリックステーキ」献立

2019年5月20日 14時0分

簡単で豪華な献立を作りたい

時間がないときに助かるのが、簡単に短時間で作れる献立ですよね。ただ、パパッと作った献立がなんだか地味になってしまうこともあるかもしれません。そこで今回は、簡単に作れるだけでなく、見た目が豪華で食欲をアップさせてくれるような献立をご紹介します。

メインは、鶏もも肉をそのまま焼くだけで作れるガーリックステーキ。小麦粉や片栗粉などをつけず、にんにくオイルを引いたフライパンでそのまま焼けばOKです。皮目から焼き、返して蒸し焼きにするだけなので、とても簡単。バターしょうゆだれはごはんに合うこと間違いなし！

☆チキンガーリックステーキ☆

by ☆栄養士のれしぴ☆

★★★つくれぽ100件話題入りレシピ★★★
ちょっと濃いめの
にんにく醤油だれが美味しい！
ご飯が進むスタミナメニュー＊

副菜は野菜たっぷりにしましょう。生野菜を塩昆布であえれば、うまみアップのサラダに仕上がります。味噌汁は旬の食材で作ります。

レタスたっぷり！塩昆布サラダ

by ナナピ

味付けシンプルに、生野菜を美味しく食べましょ!(^^)!
レタスをまるまる食べられちゃう、さっぱり～なサラダです。

✿きぬさやと新たまねぎの✿お味噌汁✿

by スージー＆ジル

新たまの季節に少し甘みのあるお味噌汁は
いかがですか？
きぬさやの緑で春らしくなります❤

チキンガーリックステーキを大皿に持って食卓にドーンと出せば、家族に喜んでもらえそうですね。ぜひ今夜の献立にご活用ください。（TEXT：若子みな美）