ミャンマーのおすすめ観光地20選！ 訪れるべき古代遺跡や仏教寺院を紹介
熱心な仏教国、どこまでも続く田園風景、黄金色に輝くパゴダ（仏塔）など、ミャンマーの人々の心は仏教への信仰にあり、生活の中には深く仏教が根付いています。そんなミャンマーの古代遺跡や仏教寺院、自然に会いに行ってみませんか？ 観光に訪れるとみなぎるパワーをもらえる国、ミャンマー。そんなミャンマーに行ったときにぜひ訪れてほしい観光スポットを今回はご紹介します。
■ミャンマーの治安
外務省によると、少数民族が多く暮らすミャンマーでは内戦があり、少数民族武装組織との間で武力衝突が今も続いているところもあります。現在8つの部族とは和平協議が進み、停戦合意をしていますが、その他の部族とは戦闘が発生しています。また爆発事件も多数起こっていてミャンマーに旅する際は、行く先などの最新の現地情報を得る必要があります。日本では、シャン州コーカン自治地帯、カチン州ライザー周辺には渡航中止勧告、その他の地域には不要不急の渡航をしない、十分注意の渡航注意報が出ています。
▶ラスベガスのおすすめ観光地20選！ 最新人気スポットから知っておきたい基本情報まで
お隣のタイ、中国、ラオス、バングラデシュ、インドに対しても、それぞれ危険情報が出されていますので、2都市以上の周遊の際はさらに注意しましょう。
■時差
日本との時差は日本が進んでいて、ヤンゴンの場合、日本時間9時30分が現地時間で午前7時になります。
■飛行時間
日本からミャンマーへの直行便は、成田国際空港〜ヤンゴン線（全日空）のみで1日1便、フライト時間はおよそ8時間です。乗継便は、バンコク乗継ぎでおよそ10時間です。
■ミャンマーへの旅費
ミャンマーへの航空券は、ヤンゴンへ直行便利用でフリータイム2泊5日7.2万円〜販売しています。ビジネスクラス利用、全観光食事つきで4泊6日28万円〜あります。じっくり遺跡を見たい、いろいろお任せしておすすめの旅行を造っていきたい方は観光付きでオーダーメイドの旅行を楽しんでみてもいいでしょう。
■言語
ミャンマーでの公用語はビルマ語で、外国人が多いホテルや観光地は英語が少し通じます。少数民族は、独自の言語を持っているので部族間での言語も違います。国境付近では、タイ語や中国語を話す人もいるでしょう。
■その他ミャンマーを観光する際の注意事項
ミャンマー国内での麻薬等に関する違法薬物使用については、かなり厳しい取締りと罰則があり、重大で悪質な場合は死刑を宣告されることもあります。遊び気分で手を出さない、誘われてもやらないという強い意志をもって対処しましょう。
■ミャンマーのおすすめ観光地20選
ミャンマーのおすすめ観光地1.バガン遺跡
アンコール遺跡（カンボジア）、ボロブドゥール遺跡（インドネシア）とバガン遺跡は「世界三大仏教遺跡」と言われ、アジア最大規模の仏教遺跡群として知られています。バガンは、11世紀〜13世紀にかけてエーヤワディ川の東岸でバガン王朝として繁栄していました。無数のパゴダ（仏塔）が当時は数十万塔建設され、41万平方kmの敷地に今は2000棟ほどしか残っていません。
絶景ポイントは朝もやの森林にそびえる数々の仏教遺跡観光で、オプショナルツアーでは熱気球からバガン遺跡と朝日を鑑賞するコースが大人気です。ジャングルのような大地にパゴダが点在する聖地を上空から見ることができたら、どんなに御利益があることか。決して同じパゴダ（仏塔）を作らない、という慣習があったためひとつひとつが異なります。時代によっても様式が異なるため、じっくり見ると見応えがあります。まだ世界遺産に登録されていませんが、ミャンマーの世界遺産暫定リストにはいっているという噂の、世界遺産先取りの大注目の遺跡群です。
ミャンマーのおすすめ観光地2.アーナンダ寺院
世界三大仏教遺跡の1つに数えられるバガン遺跡の3000を超える大小の仏教寺院の中で最も美しい寺院が、アーナンダ寺院です。アーナンダには、「ブッタの教えは永遠である」との意味があり、チャンスィッター王がそれをヒントに設計した寺院と言われています。赤茶色の寺院群とは違い、抜きん出て美しく見えます。
「アーナンダ」は釈迦の一番弟子の名前から取ったという諸説もあり、63ｍ四方の大伽藍、東西南北にある高さ20mの美しい仏像などは荘厳で、美しく華麗な寺院はここでしか見られない貴重な寺院です。ミャンマー内の寺院は土足禁止ですのでここでも裸足で移動しましょう。
ミャンマーのおすすめ観光地3.タビィニュ寺院
ミャンマーにあるタビィニュ寺院は12世紀中頃の建立でバガン朝時代の中心部であるオールドバガンの寺院でも美しさでは有名で、特徴はバガン随一の高さを誇る大伽藍です。建設者はアラウンスィトゥ王と言われています。
寺院の向かいには「タビニュ僧院」があり、日本人戦没者慰霊碑が祀られています。第二次世界大戦中に戦死された方々の慰霊碑もあります。日本語で書かれたモニュメントやお供え物の水などがあってとても感慨深い場所でした。
ミャンマーのおすすめ観光地4,ブーパヤー・パゴダ
エーヤワディ川を見下ろすように立つ小さな仏塔、ブーパヤー・パゴダは、サンセット、夕日の眺めも美しい、ミャンマーに住むローカルの人々からも人気の観光スポットです。
ピューソーティー王によって3世紀に建設されたとされる最古の仏塔ですが、35年前の大地震の被害に遭い、現在の建物はのちに再建されたものです。ブーパヤーという名前は「ひょうたんの形をした」という意味もあり、金色に輝く塔が、不思議と丸みを帯びたひょうたんにも見えてきます。バガン日帰り観光ツアーでもコースに入ることが多いので、ぜひ足を運んでみて下さい。
ミャンマーのおすすめ観光地5.チャイティーヨー・パゴダ（ゴールデンロック）
ミャンマーの神秘のパワースポット、"落ちそうで落ちない"黄金色の巨大岩、チャイティーヨー・パゴダはミャンマー屈指の巡礼地として全土から人々が訪れる、眼下には山の絶景が広がる場所です。岩の上には高さ7メートルほどの仏塔があり、仏陀の頭髪が収められているとされます。
芸能方面や受験、運気など、とにかく何かに"落ちないように"と祈る人が殺到します。アクセスはヤンゴンから車や鉄道で5時間かかる場所にあり、立地が非常に悪いため、オプショナルツアーに参加することをおすすめします。ミャンマー人も一生に一度は訪れたいと願う"聖地"。仏陀の頭髪が微妙な岩のバランスを保っている、という伝説もあるそうです。
ミャンマーのおすすめ観光地6.カックー遺跡
幻の秘境、パオ族の人々が生活をしている農村、インレー湖東側の山を越えた山中にあるのがカックー遺跡です。パオ族の特別地区にあるカックー遺跡は地元パオ族のガイド同行がマスト事項になっているため、日本からミャンマー観光の前に申し込みをしていくことをおすすめします。
そんなカックー遺跡はインドの王様が建立したのが起源で、その後バガン王朝時代の王が各家庭1基ずつの仏塔を寄進するよう命じて、仏塔2000以上が1万平方kmの広さの中に密集して建てられました。どうしてここだけこの様な遺跡になったのかなど謎多き、不思議な場所ですが、時間をかけて観光に行くのに相応しい幻の遺跡です。竜巻の影響で崩れている個所もあるため、修復には時間がかかりそうです。
ミャンマーのおすすめ観光地7.インレー湖
東西12kmの細長いインレー湖は、湖の民インダー族が暮らす場所です。湖の底面に差した竹を足場にして造った水上住宅に暮らす民族で、移動には片足こぎのカヌーを使用し、器用に湖の上を移動します。
インレー湖があるシャン州には多くの少数民族が暮らしていて、テレビや本でしか見たことのないカラフルな民族衣装をまとった、金属製の首輪が有名なパラウン族や、頭に織物を巻いたパオ族など、今まで見たことのない民族に出会えるのも魅力のひとつです。
シャン州南部のピンダヤには全長150メートルの洞窟があり中には数千の仏像が安置されています。周辺がトレッキングコースとなっていてここでも少数民族を探訪するコースなどが人気の観光コースとなっているそうです。
ミャンマーのおすすめ観光地8.シュエダゴン・パゴダ
シングッタヤの丘にそびえる黄金色のパゴダは、ミャンマー仏教の総本山「シュエダゴン・パゴダ」で、2500年以上前、ある商人が入手した仏陀の頭髪を収めたのが始まりという言い伝えが残っています。
「八曜日の神様」という生まれた曜日で、自分の神様が決められるため、ミャンマーに行く前に、自分が何曜日に生まれたのかを確認していきましょう。不思議なことに水曜日だけ2人の神様がいるので、水曜日生まれの方は産まれた曜日だけでなく、生まれた時間もチェックしておきましょう。
高さ99.4メートル、全体が金箔で覆われ、最頂部には5451個のダイヤモンド、1383個のルビー、その他ヒスイなど何千もの宝石が飾られています。境内には重量23トンのマハガンタの釣り鐘や仏足石などもあり、さまざまな見どころがあります。
ミャンマーのおすすめ観光地9.スレー・パゴダ
2000年前に建立されたダウンタウンの中心にある高さ48メートルのすらりとした八角形のパゴダ。名前の由来のスーレーとは「聖髪」の意味で、仏陀の遺髪が収められていると言われます。夜のスレー・パゴダには、参拝者だけでなく愛を語り合うミャンマーの若者もいてパゴダを含む周辺がローカルな人達にとっても"落ち着く場所"になっています。街の中心にあるため、毎日参拝客が祈りを捧げにこの観光地にやってきては賑わっています。
ミャンマーのおすすめ観光地10.ヤンゴン市街
イギリス植民地時代に建てられたコロニアル調の建築が美しいヤンゴン市街は、民族色の強いエリアもあってインド人街や中国人街など、その雰囲気を散歩して楽しむとよりヤンゴンの魅力を知ることができます。
旅のベストシーズンは乾季（10月中旬〜3月）で、気候もよく、雨がほとんど降らないため快適です。雨季（5月中旬〜10月中旬）は激しい雨が突然降ることが多く毎日続くので避けたいですね。
市街地にはスーレー仏塔、独立記念塔などがあって散策に最適です。公園や屋台でのんびり過ごすのもいいですが、通りを見ていると道路を走るバスが南海バスや大阪市交通局などの日本の中古バスでなぜか嬉しくなってしまいます。参拝客が行き交う中心地は夜もバゴダがライトアップされていて輝きを放ちます。1日中観光していてもみんなを飽きさせない、そんな活気あふれる魅力的な街です。
ミャンマーのおすすめ観光地11.マンダレー
ミャンマー最後の王朝があった街マンダレーは、現在も旧王宮の建物が残されていて仏教文化と信仰の中心地です。ミャンマー最大級のマハムニパゴダやマハーガンダーヨン僧院などの仏教建築を見ることができます。古都マンダレーは、遺跡巡り以外にも、ゼージョーマーケットやその前で行われるナイトマーケットなどがおすすめで、ミャンマーの人々の暮らしを観察できる場所です。
古都の名前マンダレーを使った2016年ヴェネチア国際映画祭のヴェニス・デイズ部門で作品賞受賞した台湾人監督の映画「マンダレーへの道」は、ミャンマー出身で現在は台湾で活躍するミディ・ジー監督の作品です。
ミャンマーのおすすめ観光地12.チャウタッジー・パゴダ
ヤンゴンで一番大きな寝釈迦、高さ17.7メートル、長さ65.8メートルの巨大な寝釈迦仏がチャウタッジー・パゴダにいらっしゃいます。顔は穏やかで美しい"美人顔"のお釈迦様で、ミャンマーの人達にも大人気！ 黄金に輝くその姿の前には、お釈迦さまに救いの手を求めているように見えます。
足の裏に描かれている108の絵は、涅槃の世界の仏門･宇宙･自然・動物など黄金の仏教宇宙観図を表現していると言われます。一説には足の裏に煩悩が出るとかなんとか……。市内からタクシーで15分、アクセスもよくミャンマーに行ったら絶対に外せない観光スポットです。
ミャンマーのおすすめ観光地13.ピュー古代都市群
※写真はイメージです
ピュー古代遺跡群はミャンマー初の世界遺産として2014年の登録された、紀元前2世紀〜9世紀頃まで繁栄したピュー王国の遺跡です。エーヤワディ川流域にあり、レンガ造りの楕円形に連なる城壁内には寺院やストゥーパ（仏塔）などの建造物が残っています。城壁内にはベーベー寺院やボーボージーパゴダなどが発見され、ピュー古代遺跡群の中で最大規模を誇るシュリークシェートラは5〜7世紀頃に建設されたといわれています。
城壁の中心部には博物館があり、ヒンドゥ教の神像ブラフマー、シヴァ、ラクシュミー女神などが展示されています。仏教とヒンドゥ教が共存し信仰されていたかどうかは分からず、不明です。
世界3大仏教遺跡として有名な「バガン」よりも歴史は古いのですが、アクセスがあまりよくないため、観光客は少なめでオプショナルツアーもその古代都市群の謎に深く迫るため1泊2日の設定が多いのが特徴です。
ミャンマーのおすすめ観光地14.ガパリビーチ
白い砂浜とのんびりした雰囲気が人気で、手つかずのビーチは「アジア最後の秘境」といわれるほどです。
とはいえ、まだまだミャンマーのビーチリゾートは開発途上。村全体がビーチのようになっていて、漁業を生業として生活してきた人とともに釣りを楽しんだり、触れ合ったりする機会が多いのも嬉しい限りです。
アクセスはヤンゴン空港からは飛行機でおよそ1時間の場所にあり現在ホテルの建設ラッシュ中です。先取りでアジアの秘境ビーチを楽しんでみてはいかがでしょう。ホテルによっては、無人島へのチャーター便が出ているところもあります。
ミャンマーのおすすめ観光地15.ウー・ペイン橋
ウー・ペイン橋にかかる木材は、横板一枚ずつの間がとても広くギシギシ音が立ち、湖の上を綱渡りしているような感覚にも陥ります。何か落し物をしたら絶対にもどってこないだろうな、と思う程で、橋を渡る時は少し身震いします。もちろん、木材は不揃いでヒールは不向き、雨季には橋の下が一面水浸しになり、乾季には全て干上がってしまう古い生活道路です。行き交う人々の中には僧侶もいてアマラプラの生活を感じさせられます。
ミャンマーのおすすめ観光地16.タチレク
この街は、半日観光で巡れる観光スポットが存在し、黄金のパゴダや仏像のある寺院など見所がいっぱい。タクシーの運転手さんに相談すれば、首長族のカレン族がいる場所へ連れて行ってくれるなど、ミャンマーのディープツアーが体験できます。タチレク市内は中国雲南省に近いとあって、ビルマ語とタイ語と中国語が案内板に書かれています。国境付近の雑多な環境で、地元の子どもたちが屈託なく笑っている姿がなんともほっこり、旅の疲れを癒してくれます。
ミャンマーのおすすめ観光地17.ピンダヤ遺跡
洞窟の長さは、奥行き150m位で、中には黄金色の仏像が8000体ほど置かれています。この仏像は、村の人たちが寄贈して数が増えているようで、中には「汗をかく仏像」もあり、仏像に浮いた"汗"を人の顔や体に塗ると美しさと幸運が手に入るとの言い伝えもあり、その仏像を探して塗ることをおすすめします。
オプショナルツアーではインレー湖観光の前後に入ることが多く、お茶の産地のピンダヤは、茶葉を摘むダヌ族の姿を見ることができることも見どころはピンポイントですが、観光スポットして行く価値は十分にあります。
ミャンマーのおすすめ観光地18.ゴッディ鉄橋
2016年に築100年を迎えた、ミャンマーのマンダレーとラショーを結ぶ鉄道路線に、絶景と呼ぶにふさわしい「ゴッティ鉄橋」があります。高さ約100メートルの鉄橋(長さ100ｍ)は、岩肌がむき出しのトンネルを抜けるとすぐ、緑の森の絶景渓谷が車窓に広がります。
端から端まで6分間の鉄橋は、左右に柵がない状況で、渓谷の1本道を不穏な金属音と電車の揺れを感じながら進みます。恐怖心で下を見るのが怖く、窓から顔を出すなんて考えられないくらいの乗り心地（！）で鉄橋を渡ります。イギリス統治時代に建設されたゴッディ鉄橋は、建設当時世界第2位の高さを誇り、インスタグラムでも数多く投稿されている人気スポットです。
ミャンマーのおすすめ観光地19.ボーヂョーアウンサン・マーケット
ヤンゴン市外にあるボーヂョーアウンサン・マーケットは、ミャンマー最大の市場で多くの商店が並び、民芸品や雑貨、ロンジー、ヒスイなど、生鮮食料品以外はなんでも揃うマーケットです（月、祝日休）。専門店なのか「操り人形」だけが店を覆い尽くす店や、色とりどりの伝統的な民族衣装ロンジーが並ぶ店などがあります。ミャンマーのお土産購入にもおすすめです。
ミャンマーのおすすめ観光地20.ポッパ山国立公園
ミャンマー仏教の聖地ポッパ山は、標高1518mでナッ信仰の総本山があり、玄武岩の火山、ポッパ山の中腹にタウン・カラットと呼ばれる岩山の山頂に寺院があります。ポッパ山の麓のタウン・カラットの標高は737mあり、急な階段を777段上って(途中裸足になります)登山さながらに岩山の寺院を目指します。ここには人気の聖人ボー・ミン・ガウンが祀られているため、熱心な信者が多く、神にパワーをもらおうと参拝客がたくさん訪れます。山頂の寺院は、どうやって建てたのか不思議な神秘の建築で、遠目から見ても驚きがありますよ。
ミャンマーのおすすめ観光地をご紹介しましたがいかがでしたか？ 仏教遺跡群と黄金の寺院、自然の姿そのままの街並みに優しい人たち。ミャンマーは、素朴さの中に心揺さぶられるエネルギーを秘めた国です。旅のベストシーズンは10月中旬〜3月の乾季。巡りたい遺跡や観光スポットをピックアップして、楽しい旅にしてください。
執筆：つかさあおい
学生の頃から趣味だった旅行は、いつしか仕事になりツアーコンダクター歴は15年。日本国内（47都道府県制覇）と海外（12カ国40都市）を旅するように。現在は旅行ライターとしてまだまだ日本人が知らない現地ネタを情報発信中。ディープでおもしろい国内旅行、その土地ならではの海外の歩き方をご紹介します。
