ヤフーの次世代リーダー育成機関「Yahoo!アカデミア」で学長を務める伊藤羊一氏は、2年ほど前から1日2回の瞑想を習慣にしている。伊藤氏に瞑想を指導した人材開発コンサルタントの大嶋祥誉氏との対談で、伊藤氏はビジネスパーソンにとっての瞑想の効用を語った--。写真提供＝かんき出版忙しいトップビジネスパーソンこそ、「頭を休ませる方法」が必要だ――。伊藤羊一氏（左）と大嶋祥誉氏（右） - 写真提供＝かんき出版■忙しい日