「わかめの食べ過ぎ」で現れる3つの不調 便がゆるくなるなど

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 管理栄養士がわかめの食べ過ぎによる健康効果や対処法について解説している
  • 水分を含むと大きく膨らむ性質があり、腹痛や吐き気などにつながることも
  • 甲状腺ホルモンの材料として利用する過程に影響が生じることもあるそう

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