季節の変わり目である11月は、寒さが徐々に増すせいか、なぜか体調を崩してしまった……といった経験のある人も多いのではないでしょうか。また、体調不良だけではなく、この季節に起きがちなのが“もの忘れ”。寒さによって血流がいつもより悪くなってしまうのか、他の季節に比べて“もの忘れ”が多くなってしまいがちだと言われています。そもそも“もの忘れ”の原因は、?脳の老化?偏った食生活?睡眠不足?ストレス?病気の５つと