気になる「お尻の汗」をなんとかしたい…誰にも言えないストレスを解消する方法
普通の食物繊維が「ほうき」だとしたら、パラミロンは「最新式のサイクロン掃除機」。脂っこい食事が好きな人で、汗のベタつきが強いタイプには、これが最強のデトックスになります。
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「藻」の仲間でも、スピルリナは栄養バランスが抜群です。
特筆すべきは、強力な抗酸化作用。お尻の汗が皮膚で酸化すると、あの酸っぱいニオイや肌荒れに変わりますが、スピルリナに含まれる成分が、体内の「酸化（サビ）」を内側から防いでくれます。
��モリンガ：驚異の「排水ハーブ」
「奇跡の木」と呼ばれるモリンガは、デトックスの塊です。東洋医学的に見ると、モリンガには強力な「利尿・排泄作用」があります。
お尻から吹き出している「行き場のない水分」を、正しいルート（尿や便）へと誘導し直してくれるイメージですね。とにかく汗の「量」に困っている、むくみ体質な人への救世主です。
◆あなたのお尻を救うのはどの成分？
どれを選べばいいか迷ったら、以下の基準で選んでみてください。
▼ベタつき・汗染みがとにかく嫌！→パラミロンで油分をカット
▼汗の量が多くて、むくみも気になる→モリンガで水分排出
▼体臭も気になるし、疲れをリセットしたい→スピルリナで抗酸化
もちろん、これらをバランスよく組み合わせた「藻」のサプリなどを活用するのも、忙しいビジネスパーソンにとっては賢い選択肢になります。
◆明日からできる「お尻ドライ」習慣
コラムを読んでくれたみんなに、今日からやってほしい「3つの習慣」を伝授します。
� 岼�き算」の食事を意識する
→週に2日は、揚げ物とアルコールをお休み。その代わりにスーパーフードを取り入れて、腸内をリセットしてあげてください。
��足のツボ「陰陵泉（いんりょうせん）」を押す
→膝の内側の下にあるくぼみ。ここは体内の水分代謝を司る「脾経」のスイッチです。デスクワークの合間に30秒押すだけで、お尻のジメジメが変わります。
��「30分に一回の換気」をルーティンに
→片方ずつお尻を浮かせて、皮膚に風を通してあげてください。これだけで菌の繁殖は激減します。
◆後ろ姿に、プライドを持ってほしい
僕は姿勢を整えるプロとしてみんなに「後ろ姿」からもかっこいい、かわいいと思われてほしいと考えています。せっかくいい服を着ていても、後ろ姿に汗染みがビッチャリあっては台無しです。
お尻の汗を「体質だから」と諦めるのはまだ早い。内側を最新のスーパーフードで掃除して、外側を姿勢と習慣で整える。
一緒に自信に満ちた最高の「後ろ姿」を作っていきましょう！
＜shuhei＞
【shuhei】
柔道整復師（国家資格）。5万人以上の施術経験、大相撲、女子ゴルフ、ラグビー、アーティストライブサポートなどのトレーナーを担当。現在は表参道、上野で著名人来院多数の店舗を構え、温熱施術を中心とするベストリ式温熱整体を考案し、腰痛肩コリのみならず冷え性、睡眠障害、姿勢の調整をおこなっている
