青じそ50枚大量消費!ご飯がとまらない「大葉味噌」のレシピ【動画付き】

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まとめ買いや家庭菜園、いただきもので、家に大葉(青じそ)がどっさりあったら、「大葉味噌(しそみそ)」を作ってみませんか?

野菜のおいしさを引き出す達人・飛田和緒さんがレシピを教えてくれました。飛田さんいわく「これはまさしくご飯泥棒」という感じ(笑)」とのこと!

動画もあるので、合わせてチェックしてみて。

大葉味噌(しそみそ)のレシピ




材料(作りやすい分量)


青じその葉……50枚
米油(またはサラダ油)……大さじ1
みそ
砂糖


作り方


(1)青じその下ごしらえをする
青じそは軸を切り、縦半分に切ってから横に細切りにする。水に5分ほどさらし、しっかりと水けをきる。みそ120gを計量しておく。

(2)青じそを炒めて調味する
青じそと米油を合わせてフライパンに入れ、弱めの中火にかける。しんなりとしたらみそと、砂糖大さじ2〜3を加え、全体につやが出るまで炒め合わせる。

『大葉味噌(しそみそ)』の食べ方アイディア



焼き魚にのせて


材料(2人分)と作り方
めかじきの切り身2切れ(約360g)はペーパータオルで水けを拭き、塩小さじ1/2強をふって10分おき、もう一度ペーパータオルで拭く。予熱した魚焼きグリルで7〜8分焼き※、器に盛って大葉みそ適宜をのせる。
※両面焼きの場合。片面焼きの場合は、両面を4〜5分ずつ焼く。

大葉みそは、魚だけでなく、焼いた鶏肉や豚肉とも合います!


『大葉味噌(しそみそ』を動画でチェック!




お手持ちのみその塩けによって、砂糖の量を調節して好みの味に調整してもOK。
ご飯泥棒の大葉味噌、ぜひ作ってみてください!

(『オレンジページ』2023年7/18号増刊より)