【レンジで完成】ヘルシーで激ウマ♪「鶏もも肉」の簡単おかず4選
夕食のご馳走をレンジで作る
レンジで作るおかずも随分浸透してきましたが、今回は夕食のご馳走をレンジで作るレシピを紹介します。使う食材は「鶏もも肉」です。油を使わないからとってもヘルシーな仕上がり。しっとりおいしいご馳走ができちゃいますよ！
レンジで簡単お手軽しかもヘルシー
レンジを使うことで、時短が実現するので、忙しいときにも重宝するレシピです。鶏もも肉なら油を加えなくてもしっとり仕上がるのが魅力ですね。野菜も一緒に調理するので、付け合せいらずの万能おかず。さっそくレシピを見てみましょう。
鶏モモときゃべつのなめたけレンジ蒸し
鶏ももとキャベツのなめ茸レンジ蒸し
味付けはなめたけ、調理はレンジにおまかせ〜♪ジューシーなモモ肉とトロトロキャベツが美味しい！
豆板醤＋ネギでピリ辛蒸し鶏
楽々♪レンジで完成!☆蒸し鶏肉
フライパンなし！レンジで簡単に出来ます！☆柔らかいお肉が絶品♪
シメジと大根おろしで酒蒸し
焼き鳥屋さんの♪とりしめじ♪おろしポン酢
焼き鳥屋さんの一品料理♪
おかずにもお酒のおつまみにもなりますよ。
レンジで簡単調理です＾＾ｂ
彩り鮮やかな野菜を加えて
レンジで簡単♪ 鶏肉と野菜の和風蒸し
レンジで蒸して、出来上がり！
ノンオイルなので、あっさりヘルシー❤
ささっと作れるお手軽ご馳走。「鶏もも肉」をレンジで調理したら、簡単なのにご馳走が完成します。さっそく今晩のメインおかずにいかがですか？
執筆：はまずみゆきこ
JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道在住の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵＆便利！と思えるレシピを紹介します♪
