冷蔵庫にあるとうれしい作り置き。オクラとモロヘイヤを同じ湯で順番にゆでるだけの、簡単ストックレシピをご紹介します♪アレンジ万能なので、あと一品欲しいときや、麺類や汁ものにちょっと野菜を足したいときにも大活躍！オクラとモロヘイヤに含まれるねばり成分は、腸内環境を整えて免疫力を上げる働きも。夏バテ予防効果も期待できますよ。『ねばねば食材の塩ゆでストック』のレシピ材料（作りやすい分量）オクラ……3パッ