芸術の秋、読書の秋、行楽の秋…など、何に取り組むにもいい季節がやってきました。無料メルマガ『１日１粒！「幸せのタネ」』では、「スポーツの秋」を取り上げ、なぜ秋に運動をするといいのか、いやむしろ「すべき」なのかという理由を紹介しています。単に涼しいから、だけではなかったんですね。スポーツの秋に何をしよう？秋は運動にも適した季節ということで、「スポーツの秋」としても親しまれます。なぜ秋が運動にいいのか