呼吸のサイクルを忘れずに！子どものバタ足を激変させる「顔つけビート板」練習法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【キックを学ぶ】ドリル⑤「ビート板キック（フォローあり）」
目 標 太ももを使う感覚をマスター
回数目安 25メートル×2本
【キックを学ぶ】ドリル⑥「顔つけビート板キック」
目 標 息継ぎをしながら正確なキックを打つ
回数目安 25メートル×2本
【出典】『水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー』著：トモキン
