ひざ痛の黒幕は「お尻と股関節」？寒い季節にひざ痛から解放される方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ひざ痛の「黒幕」は、実は股関節やお尻、足首などにあると整骨院院長
  • これらが緊張・硬化していると、血流が滞るなどしてひざが温まらないそう
  • ストレッチで股関節やひざを支えるお尻の奥の筋肉を整えるといいとしている

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