【東京】雨の日でも濡れずに楽しめるおでかけスポット44選
雨の日でもアクティブに体を動かす！
体験型スポットやレジャー施設
Spot.1
【神谷町】没入感抜群のアート体験！／森ビル デジタルアート ミュージアム：エプソン チームラボボーダレス
「チームラボボーダレス」は、「ボーダレス」というその名のとおり「境界のないアート群」が特徴の展示施設です。見る人は、境界のないアート世界の中で、さまよい・探索し・発見することで、全身でアートを体感できます。
2024年2月に麻布台ヒルズに移転オープンした新しい「チームラボボーダレス」では、新作や日本未公開作品など、70以上の作品群が複雑に関係し合い、刻々と変容する世界を描きます。
なかでも注目の作品のひとつ『Bubble Universe』。無数の球体群によって埋め尽くされた部屋では、球体の中の光がさまざまな表現を生み出し、現実とも非現実ともつかぬ不可思議な世界を作り出します。球体にふれることはできませんが、手をかざすと光の動きが変わり、見る人々の関係性に影響を受けながら作られる「インタラクティブ」なアートです。
ミュージアム内にあるティーハウス「EN TEA HOUSE」では、光のアートを楽しみながらひと休みすることもできますよ。一期一会の美しいアートに、どっぷりと浸かってみませんか。
■森ビル デジタルアート ミュージアム：エプソン チームラボボーダレス（もりびる でじたるあーと みゅーじあむ：えぷそん ちーむらぼぼーだれす）
住所：東京都港区麻布台1-2-4麻布台ヒルズ ガーデンプラザB 地下1階
TEL：なし
営業時間：9〜21時（事前日時指定予約制。最終入館は20時、開館時間は変更になる場合あり）
定休日：第1・3火曜（変更になる場合あり）
料金：大人4000円〜、中・高校生2800円、子ども（4〜12歳）1500円、3歳以下無料（事前購入の場合）※入場日により価格が異なる
アクセス：東京メトロ神谷町駅5番出口より徒歩2分、六本木一丁目駅2番出口より徒歩9分
■参考記事：麻布台ヒルズ「チームラボボーダレス」が2月9日オープン！「その瞬間しか見られない」境界のないアートに没入を（配信日：2024.02.14）
Spot.2
【東京テレポート】イマーシブ体験ができるテーマパーク／イマーシブ・フォート東京
2024年3月にオープンした「イマーシブ・フォート東京」では、人気アニメ『東京リベンジャーズ』や【推しの子】とのコラボアトラクションほか、現実さながらの世界や事件にのめりこんでしまうイマーシブ体験（完全没入体験）ができるテーマパークです。
以前同じ場所にあった商業施設「ヴィーナスフォート」の建物を再活用して造られ、ヴィーナスフォートの作りこまれたヨーロピアンな街並みは残されたまま、物語に没入体験できるよう再生されています。
アトラクションのひとつ「第五人格 イマーシブ・チェイス Identity V Immersive Chase」は、若い世代を中心に世界中で大人気のゲーム「Identity V 第五人格」初の常設アトラクション。徹底的に再現された「ホワイトサンド精神病院」「軍需工場」のフィールド、迫り来るハンターのおぞましい形相とフォルムは、第五人格の世界そのもの。サバイバーの一員となったあなたは、ミッションに挑み、チーム全員の脱出を目指してメイズ内を駆け回ります。これまでに味わったことがないような体験をお台場で体験してみてはいかがでしょうか。
■イマーシブ・フォート東京（いまーしぶふぉーととうきょう）
住所：東京都江東区青海1-3-15
TEL：なし
料金：1day イマーシブ・パス6800円〜1万4800円
アクセス：りんかい線東京テレポート駅より徒歩3分、ゆりかもめ青海駅直結
URL：https://immersivefort.com/
■参考記事：【イマーシブ・フォート東京】世界初！イマーシブ体験ができるテーマパークが2024年3月1日、お台場にオープン！を（配信日：2024.01.21）
Spot.3
【新豊洲】1万3000株以上のランの花々と一体化！／チームラボプラネッツ TOKYO DMM
新豊洲駅の目の前にある「チームラボプラネッツ TOKYO DMM」は、超巨大な作品に体ごと没入し、アートと一体となる不思議な体験ができるミュージアム。
「Garden Area（2つの庭園作品）」のひとつが、空一面に1万3000株以上のランが咲き誇る「Floating Flower Garden：花と我と同根、庭と我と一体」です。壁と床は鏡張りになっているため、360度見渡す限り花に囲まれた状態に。自然光が降り注ぎ、ファンタジックな雰囲気を醸し出します。
「Water Area（水に入るミュージアム）」は、水面に映った作品を楽しむことができる「人と共に踊る鯉によって描かれる水面のドローイング」。水の中に映し出される鯉は、人がふれると花になって散っていきます。人々の動きによって作品は変化し続け、二度と同じ絵を見ることはできません。移りゆく作品を感じてください。
作品の中に入り込み、アートとの境界線が曖昧になる没入体験ができる「チームラボプラネッツ TOKYO DMM」は、とくに友だちやカップルにおすすめ！ここでしかできない特別な体験を求めて足を運んでみてはいかが？
■チームラボプラネッツ TOKYO (teamLab Planets TOKYO) DMM
（ちーむらぼぷらねっつとうきょう（ちーむらぼ ぷらねっつ とうきょう）でぃーえむえむ
住所：東京都江東区豊洲6-1-16 teamLab Planets TOKYO
営業時間：9〜22時（土・日曜、祝日は 〜22時）※最終入場は閉館の1時間前
定休日：不定休
料金：大人4200円、中学生・高校生2800円、子ども（4〜12歳）1500円、3歳以下 無料
アクセス：ゆりかもめ新豊洲駅より徒歩1分、東京メトロ豊洲駅より徒歩10分
■参考記事：東京・豊洲「チームラボプラネッツ」に新エリア登場！1万3000株以上の花々に囲まれる体験を（配信日：2021.07.23）
Spot.4
【新宿】謎解きしながら“リアル脱出ゲーム”を楽しもう！／東京ミステリーサーカス
新宿・歌舞伎町にある「東京ミステリーサーカス」は、謎を解きながら事件の解決を目指す“リアル脱出ゲーム”などの体験型ゲームが楽しめるエンターテイメント施設。地下1階から5階まで、テーマの違うフロアがあり、2階では常時8種類以上のコンテンツが開催されています。
知的でスリルあるエンターテイメントを気軽に楽しんで。
Spot.5
【池袋】グルメやアトラクションが満載！／ナンジャタウン
むかし懐かしい昭和30年代の街「福袋七丁目商店街」、もののけたちに乗っ取られた街「もののけ番外地」、西洋風の「ドッキンガム広場」、猫のふれあいパーク「ニャンジャタウン」など、遊びがつまった4つの街が楽しめる屋内型のテーマパーク。
人気のフードエリア「ナンジャ餃子スタジアム」では、日本全国の餃子が楽しめます！
Spot.6
【お台場海浜公園】デジタルリアルを体感する国内最大級の屋内型テーマパーク／東京ジョイポリス
「デジタルとリアルの融合」をコンセプトに、非日常体験が満喫できる屋内型テーマパーク「東京ジョイポリス」。以前から人気の絶叫アトラクションはもちろん、人気のVRゲームやプロジェクションマッピングのショーなど、みどころ・遊びどころが満載。ときには思い切り遊ぶのもストレス解消になりますよ。
■参考記事：食べて、遊んで、温泉ざんまい！ベイエリアお台場のエンタメ大満喫プラン（配信日：2018.09.02）
Spot. 7
【お台場海浜公園】有名なあの人と友だちみたいに撮影！／マダム・タッソー東京
お台場にある「マダム・タッソー東京」は、ハリウッドスターやスポーツ選手など世界中の有名人の等身大フィギュアおよそ70体を展示するアトラクション施設。ロンドンを発祥とする250年以上の歴史を持つ施設で、有名人にそっくりのフィギュアに直接ふれて、まるで友だちのような距離感で一緒に自由に写真撮影して、最高のセレブ体験が楽しめます。また、スポーツゲームやランウェイでのモデル体験など、体験型のコンテンツも多数揃っています。
Spot.8
【有明テニスの森】アジア最大級の屋内型ミニチュアミュージアム！／スモールワールズ
東京・有明にあるアジア最⼤級の屋内型ミニチュアミュージアム「スモール ワールズ 」。日本ならではの精巧な技術と先端テクノロジーが融合した“動くミニチュア世界”が広がります。
スペースシャトルや飛行機がリアルに離発着する「宇宙センターエリア」や「関西国際空港エリア」。アジアとヨーロッパを舞台にした「世界の街エリア」。作品の世界を再現した「『エヴァンゲリオン』 格納庫エリア」、「『エヴァンゲリオン』 第3新東京市エリア」、「有明アリーナエリア」、「クリエイターズギャラリー」、「ダイアクロンエリア」、「日本の夜景エリア」の合計9つのエリアがあり、それぞれの世界観が楽しめます。
■スモールワールズ（すもーる わーるず）
住所：東京都江東区有明1-3-33有明物流センター内
営業時間：9〜19時（最終入場は閉館1時間前）※変更あり。公式サイト要確認
定休日：無休
料金：入場パスポート（1日券）大人3200円、中人（中・高生／12~17歳）2100円、子ども（幼児・小学生／4~11歳）1700円
アクセス：ゆりかもめ有明テニスの森駅より徒歩3分、りんかい線国際展示場駅より徒歩9分
Spot.9
【多摩センター】かわいい！世界観にやみつき／サンリオピューロランド
ハローキティをはじめ、マイメロディやポムポムプリンなど、人気サンリオキャラクターと会える全館屋内型のテーマパーク。たくさんのキャラクターたちが登場する本格的なミュージカルやパレード、乗り物アトラクションなどサンリオの世界観にどっぷり没入できる仕掛けがいっぱい！グルメやおみやげも充実していて、子どもから大人まで楽しめます。
Spot.10
【秋葉原】国内最大級の広さ！ボルダリングの楽しさを体感／B-PUMP TOKYO 秋葉原
秋葉原駅から徒歩約5分の場所にある「B-PUMP TOKYO 秋葉原（ビーパンプ トウキョウ アキハバラ）」。ビル1棟丸ごと、約600坪の敷地にさまざまなウォールが設置された国内最大級のメガ・ボルダリングジムです。
1〜4階まで広がるバリエーション豊富なウォールが魅力。1階は、比較的初心者さん向けのルートが多いフロア。はじめは簡単なものからチャレンジをして、徐々にレベルアップしていく達成感を味わうことができるんです。
失敗を繰り返しながらも工夫して壁を登り、ゴールを目指すボルダリングの楽しさを、ぜひ体感してみてくださいね！
■B-PUMP TOKYO 秋葉原（びーぱんぷ とうきょう あきはばら）
住所：東京都文京区湯島1-1-8
TEL：03-6206-9189
営業時間：平日12〜23時、土曜、祝日11〜21時（変則営業）、日曜10〜21時
定休日：毎月第1月曜
料金：初回登録料2200円、利用料2200円（通日）
アクセス：JR御茶ノ水駅・秋葉原駅より徒歩5分
■参考記事：国内最大級の広さ！「B-PUMP TOKYO 秋葉原」で ボルダリングの楽しさを余すことなく体感（配信日：2021.08.02）
Spot.11
【平和島】国内最大級のトランポリンエリアで大はしゃぎ！／トンデミ平和島
東京・大森エリアにある「トンデミ平和島」。都内とは思えないほど広々とした施設は3階建て、敷地面積約1200坪もある大型アスレチック施設。全54面、約200坪もある国内最大級のトランポリンエリアでは、跳んだときの爽快さと心地よい浮遊感を体験できます。
バレーボールやドッジボールなどのゾーンや、全長約111mものロープ上を進んでいく「ロープウォークエリア」、難易度の異なる14種類のコースのクライミングもできる「クライミングウォールエリア」など、スリリングなアクティビティも揃っています。
のびのびと体を動かしているうちに、日頃のストレスも解消できてしまいそうです！
■トンデミ平和島（とんでみへいわじま）
住所：東京都大田区平和島1-1-1
TEL：03-6404-9935
営業時間：10〜21時
定休日：不定休
料金：トンデミ利用料3000円（120分）
アクセス：JR大森駅よりワンコインバス10分
※初めてご利用の方は会員登録料600円が別途必要。
※最新情報は公式サイトをご確認ください。
■参考記事：国内最大級のトランポリンが都内に！「トンデミ平和島」の新感覚なアクティビティで大はしゃぎ（配信日：2023.05.09）
Spot.12
【千駄ケ谷】スケートを、オールシーズン楽しめる！／明治神宮外苑アイススケート場
「明治神宮外苑アイススケート場」は、初心者からフィギュア、アイスホッケーの選手まで幅広く利用されている屋内リンクで、オールシーズン営業しています。
都営大江戸線国立競技場駅から徒歩1分、JR中央・総武線千駄ヶ谷駅、もしくは信濃町駅から徒歩約5分と、アクセスしやすいのも魅力！
スケート靴やヘルメットなどはその場で借りられるので、気軽に楽しむことができますよ。
雨の日のデートやお出かけは、一年中楽しめるアイススケートに挑戦してみては？
■参考記事：雨でも寒い日でも楽しめる♬都内のおすすめ屋内デートスポット5選（配信日：2020.01.24）
雨の日のデートで出かけたい癒やし系スポットは？
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デートにもおすすめ！
ブックカフェや水族館プラネタリウム、温泉など、まったり癒やし系スポット
Spot.1
【立川】畳の上でお家みたいにリラックス／立川まんがぱーく
1日中どれだけいても400円（大人料金）という破格の料金で、4万冊の漫画が読み放題の「立川まんがぱーく」。
全面に畳が敷かれた館内では、家にいるようなリラックス感で心ゆくまで漫画を読むことができます。
「立川まんがぱーく」では、軽食が食べられるカフェスペースも併設されていて、さらに持ち込みも可能です。食事エリアと読書エリアは分かれますが、漫画に没頭したあと、すぐにお腹を満たす…なんて、至福の時間を過ごすこともできますよ。
■立川まんがぱーく（たちかわまんがぱーく）
住所：東京都立川市錦町3-2-26
TEL：042-529-8682
営業時間：10〜18時 ※日曜、祝日は、1部：10時〜13時30分（整理券配布9時15分〜）、2部：14時30分〜18時（整理券配布11時〜）
料金：大人（15歳以上、高校生以上）400円、子ども（小･中学生）200円
アクセス：JR立川駅南口より徒歩13分、多摩モノレール立川南駅より徒歩12分、JR西国立駅より徒歩7分
Spot. 2
【渋谷】ドリンク＆ナッツバー食べ放題！書籍が揃うカフェラウンジ／TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷スクランブルスクエア
渋谷スクランブルスクエア11階にある「TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷スクランブルスクエア」。ここに併設される「SHARE LOUNGE（シェア ラウンジ）」は、渋谷の眺望を見下ろせるコワーキングスペース&カフェラウンジです。料金は60分1650円。ビジネス利用や、1人でのんびり過ごすための、ちょっとしたカフェとしても気軽に利用できますよ。
「SHARE LOUNGE」に並ぶ書籍のテーマは「旅」。「外の世界を知ることが刺激となり、新たなアイデアが生まれるのでは」という考えからこのテーマがセレクトされたのだそう。さらに100タイトル以上の幅広いジャンルの雑誌が揃います。バックナンバーも用意されているので、時間を忘れて読みふけってしまいます。
そのうえ「フリードリンク＆ナッツ」のサービスも魅力！プレッツェルやアーモンド、チョコなどのスナックが食べ放題。ドリンクは、オーガニックコーヒーや紅茶、スープまで種類豊富でコスパ抜群なんです。さらに、クラフトビールなどアルコールが飲み放題になるプラン60分2200円も！
渋谷のスクランブル交差点やJR線などの眺望を眼下に、まったりできる夜デートにもおすすめです。
■参考記事：渋谷でのんびりするなら絶対ここ！「渋谷スクランブルスクエア」の意外な穴場スポット（配信日：2020.02.23）
Spot.3
【新宿】本に囲まれて、眠りに落ちるユニークなホステル／BOOK AND BED TOKYO 新宿
眠るまで本が読める！そんな本好きにはたまらない施設が、“泊まれる本屋（R）”をコンセプトとした「BOOK AND BED TOKYO（ぶっく あんどべっど とうきょう） 新宿」。その名の通り、本に囲まれた空間で宿泊ができるユニークなホステルです。最大4000冊収納できる客室を兼ね備えた大きな本棚がシンボルで、洋書、マンガ、図録、小説、新書など、幅広いジャンルのおしゃれな本が並びます。
本棚のなかにベッドが組み込まれた構造は、どこか秘密の部屋のようでワクワクしませんか？
13〜21時は、デイユースも可能（1時間700円+1オーダー）。ブラックラテなど「黒」を基調としたドリンクやフードを提供するカフェも併設されています。本をいつまでも読んでいられる空間で、いつの間にか眠りに…。そんなゆったりと流れるくつろぎの時を楽しんで。
■BOOK AND BED TOKYO 新宿（ぶっく あんど べっど とーきょー しんじゅく）
住所：東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 歌舞伎町APMビル8階
営業時間：【宿泊】チェックイン16時〜23時まで／チェックアウト〜11時、【デイユース利用】13〜20時（19時LO）
定休日：無休
料金：シングル1泊1名3720円〜、デイユース1時間700円+1オーダー
■参考記事：泊まれる本屋として話題の「BOOK AND BED TOKYO」が新宿にオープン（配信日：2018.05.26）
Spot.4
【品川】海の世界×デジタルフラワーの“初夏の絶景”に感動／マクセル アクアパーク品川
「マクセル アクアパーク品川」では2024年9月8日（日）までの期間、シーズナルイベントとして「NAKED 花火アクアリウム」を開催中。クリエイティブカンパニー「NAKED, INC.」が手がけ花火のデジタルアートと生きものが融合するアクアパークの夏の風物詩。今年は映像のブラッシュアップと装飾が追加され、より美しさを増した“海の世界の花火祭り”を表現します。
日中に開催される「Dolphin Splash Fes」は、イルカの疾走感あふれるジャンプ、リズミカルな水中ダンス、そして手拍子や振り付けで一体となって盛りあげるゲスト参加型の“フェス”さながらの熱気あふれるひとときをお届け。
夜間に開催されるドルフィンパフォーマンス「瑠璃花火−Digital Fireworks」は、最新テクノロジーを用いた映像と音による華麗なデジタル花火が打ちあがる中、和楽器調の音楽にのせてイルカたちがダイナミックなジャンプを披露。瑠璃色の“海”が生み出す幻想的なシーンの数々で、感動必至です！
Spot.5
【池袋】大人のためのプラネタリウム／コニカミノルタプラネタリウム満天（池袋）
「コニカミノルタプラネタリウム満天（池袋）」は、プラネタリウム機器メーカー・コミカミノルタプラネタリウムの直営館。コンセプトは「星空をとことん楽しむ」。大人のためのエンターテイメントを提供する新感覚プラネタリウムとして、星空の感動を伝えてくれます。
「芝シート」「雲シート」などに寝そべって、素敵なデートを楽しんでくださいね。
■参考記事：雨でも寒い日でも楽しめる♬都内のおすすめ屋内デートスポット5選（配信日：2020.01.24）
Spot.6
【押上】寝転びシートでのんびり観賞／コニカミノルタプラネタリウム“天空”in東京スカイツリータウン(R)
まるで音が生きているかのような、圧倒的な臨場感と、色彩豊かな星空を観賞することができる人気のプラネタリウム。人気アーティストとのコラボ作品や、アロマ上映会などもあり、いろいろな体験ができます。視覚に、聴覚に、リアルに迫る音と映像には、ただただ圧倒され、うっとりするばかり。寝転んで星空を見上げる「三日月シート」で、のんびり鑑賞するのがイチオシです。
■参考記事：景色も満喫！東京スカイツリータウン(R)とエンタメスポットめぐり（配信日：2019.05.03）
Spot.7
【白金台】世界トップクラスのプラネタリウムにうっとり／プラネタリウムBAR
飲食店や服飾店が立ち並ぶ、白金台の“プラチナ通り”にある「プラネタリウムBAR」。店内に一歩足を踏み入れると、飲食店とは思えないほど真っ暗。卓上ライトがほんのり灯り、幻想的な空間になっています。
「プラネタリウムBAR」のすごいところは、実際には目に見えない星まで映し出す世界トップクラスの高性能プラネタリウムが使われていること！都内ではまず見られない圧巻の星空なので、気分が盛り上がるはず。
バーなので、飲み物も要チェック！イチオシなのは「12星座カクテル」各1100円。星座にまつわる神話や星の色などがイメージされています。
この「プラネタリウムBAR」では、プロポーズをするカップルも数多くいるんだとか！事前予約制ですが、希望すれば好きな日の星空を上映してくれるサービスもあるので特別な記念日にもぴったりです。大好きな人との特別な一夜には、ぜひ足を運んでみてくださいね。
■参考記事：こんなところで口説かれたい！ロマンチックすぎる「プラネタリウムBAR」（配信日：2018.06.24）
Spot.8
【池袋】ゆらゆらと浮遊するクラゲに癒される！／サンシャイン水族館
サンシャインシティ内のビル屋上にある「サンシャイン水族館」は、「天空のオアシス」をコンセプトに魚や生き物たちのイキイキとした姿をこだわりの展示で鑑賞することができます。
「海月空感（くらげくうかん）」では、横幅14ｍにもなる国内最大級の「クラゲパノラマ」水槽など、6つの水槽でさまざまな種類のクラゲを展示。音響や照明、アロマなどによるオリジナルの演出が施され、癒しを追求した空間となっています。
屋外エリアの「天空のペンギン」や「サンシャインアクアリング」は、頭上を飛ぶように泳ぐペンギンやアシカを見ることができ、気持ちよさそうに泳ぐ姿にキュン！ほかにも、360度どの方向からも楽しむことができるステージでのアシカトレーニングも必見です。
■参考記事：キュートなペンギンに会いに行こう！池袋デートは水族館とプラネタリウムで完璧（配信日：2018.06.27）
Spot.9
【大森海岸】迫力満点のトンネル水槽は必見！／しながわ水族館
約450種4000点の海や川に棲む生き物たちが迎えてくれる「しながわ水族館」。自慢のトンネル水槽には、ウミガメやエイなど250匹の魚が群れ泳ぎ迫力満点！イルカショーや愉快なアシカショーのほか、アザラシのトンネル水槽があるアザラシ館も人気です。
※営業時間が変更となる場合があります。事前に最新情報を公式サイトでお確かめのうえ、おでかけください。
Spot.10
【高島平】260円で南国気分が味わえる！／板橋区立熱帯環境植物館
ここは南国!? まるでリゾート地のように南国の花や樹木がいっぱい。都内だということを一気に忘れさせてくれる最高のスポットが「板橋区立熱帯環境植物館」です。
まずは入口からすぐの温室フロアへ。一歩足を踏み入れると、まるでジャングルにいるみたい。天井まで高さ約20m（7階建てのマンションくらい）の空間に、マングローブやヤシの木が青々と生い茂っていて、その風景は圧巻です。
植物に癒された後は、ミニ水族館へ。深海や淡水の生物をダイジェスト的に見ることができます。
中でも気になったのが、ニシキアナゴ。水槽のガラスから、かなり近い距離でひょっこり顔を出して迎えてくれます。びっくりさせると砂の中にすぐ潜ってしまうので、撮影はフラッシュを切ってそーっと。予想以上にきれいに写真を撮ることができました！
熱帯雨林のジャングルのような植物たちと、ユーモアたっぷりで癒されるお魚たちに囲まれる場所。訪れたときには、カメラロールは南国旅行に行ったかのように思い出がいっぱいになりますよ！
■参考記事：東京都内 おすすめの癒しスポット3選！穴場でのんびりヒーリング（配信日：2020.04.21）
Spot.11
【新木場】一年中ワイルドな樹木が生い茂る！／夢の島熱帯植物館
JR新木場駅から歩いて数分で見えてくる広々とした夢の島公園。導かれるように公園の奥へ歩いていくと、常夏感を漂わせる木々が現れます。さらにその奥にあるのは巨大な透明のドーム。扉を開けると濃厚な緑の香りと熱気が押しよせてきます。
「夢の島熱帯植物館」は約1000種の熱帯植物たちが生息する植物館。清掃工場で発生する高温水を活かすことで一年中温かな空気に包まれるドームは、季節や時間を忘れさせてくれます。
足元には、美しくも毒々しい、トロピカルな花々が咲き乱れています。目に飛び込むトロピカルでフォトジェニックな熱帯の植物たちは、まるでエネルギーを届けてくれるよう！
常夏の島を探索した気分を都内で存分に味わえて、入館料が一般250円という値段も魅力的。熱帯雨林の力強いエネルギーを感じてリフレッシュできる、都内の穴場スポットです。
■参考記事：都内にある熱帯雨林!?巨大な温室ドームで一年中トロピカル体験（配信日：2018.06.07）
Spot.12
【東久留米】大型スパで一日中まったり／スパジアムジャポン
西武池袋線・東久留米駅からシャトルバスや西武バスで5〜7分の「スパジアムジャパン」。オープン以来、話題沸騰中の大型スパです。
お風呂は2種のサウナを入れて15種類。効果や水温などさまざまな特徴があるので、お気に入りのお風呂を探すのも楽しいですよ。
同施設のリピーターが増え続ける理由のひとつが、超魅力的なフリースペース。漫画や雑誌が3万冊以上読み放題といううれししすぎるサービスはもちろん、プライベートテレビつきのリクライニングシートなどまであります。
こちらの穴型ソファは、カップル人気が高いのだとか。雨の日のデートで、ぜひくつろいでくださいね。
■参考記事：雨でも寒い日でも楽しめる♬都内のおすすめ屋内デートスポット5選（配信日：2020.01.24）
Spot.13
【水道橋】リピート率高し！大都会でデトックス／東京ドーム天然温泉 Spa LaQua
東京メトロ後楽園駅から徒歩約1分。東京ドームシティラクーアビルの5〜9階にある｢東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）｣。南国リゾートを思わせる館内には、息苦しさを感じずに、ゆっくり汗がかける室温35〜50℃の岩盤浴室5種、クールサウナ、休憩スペースが揃う｢ヒーリング バーデ｣や、エステ、リラクゼーション施設などが充実しています。
「スパゾーン」には、東京ドームシティの地下1700mから湧き出た茶褐色の天然温泉が。保湿・保温性にも優れるナトリウム塩化物強塩温泉は、肩こり・冷え性・疲労回復などに効果があり、痩身の湯、美人の湯ともよばれるそう。天然温泉を引く露天風呂をはじめ、酸素泉（シルキーバス）、足湯、座湯、3種のサウナも揃います。大都会ならではデトックススポットとして、何度も通う人が多いのだとか。
■参考記事：関東近郊の人気日帰り温泉・スパ31選｜女子会orカップルにおすすめ！ “おしゃれ温泉やレトロ銭湯‟でゆったりのんびり最高の一日を（配信日：2021.02.26）
Spot.14
【豊島園】緑に囲まれて、温泉パワーでリフレッシュ／バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯
豊島園駅から徒歩約1分にある「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」。約1200坪の緑豊かな日本庭園に囲まれて、静かな時間が流れる温泉施設です。
水着着用のバーデゾーンでは、楽しみながら健康づくりができる施設が充実。室内のバーデプールには、パワーストーンといわれる大きな水晶が置かれ、水圧を利用して体の緊張を解すアクアマッサージや、インストラクターの指導によるアクアプログラムも無料で体験できます。屋外には、天然温泉をつかったジャクジーや、フィンランドサウナも。
男女別の温浴ゾーンには、天然温泉の天然岩風呂、高濃度の炭酸泉（人工）、サウナなどバラエティー豊かな施設が。地下1445mから汲み上げられる温泉は、茶褐色の含よう素-ナトリウム−塩化物強塩温泉。体の芯から温まります。
食事処や休憩スペース、岩盤浴・汗蒸幕もあり、都心にいながら自然を感じて、じっくり温泉でリフレッシュできますよ。
■参考記事：関東近郊の人気日帰り温泉・スパ31選｜女子会orカップルにおすすめ！ “おしゃれ温泉やレトロ銭湯‟でゆったりのんびり最高の一日を（配信日：2021.02.26）
Spot.15
【有明】おしゃれな日帰りスパ／泉天空の湯 有明ガーデン
「泉天空の湯 有明ガーデン」は、おしゃれな日帰りスパ。木の温もりを感じるナチュラルなテイストの館内には、天然温泉を含むバラエティー豊かなお風呂と岩盤浴、ラウンジ、レストランが揃います。
露天風呂には、地下約1500ｍから湧き出る琥珀色の“美人の湯”が。クレンジング効果の高い温泉は乾燥しやすいといわれますが、保湿・保温効果も兼ね備えています。ゆっくり浸かれば、しっとりツルツルなお肌が期待できそう。
太陽光がたっぷり差し込みリラックスできる女性専用ラウンジ「マーメイドリビング」には、カーテンで仕切られたプライベートスペースも。自分だけの空間でお風呂上がりにゴロゴロ過ごすのにぴったりです。
4つの岩盤浴のほかにも、エステ＆ボディケアなど、心も体も癒やされる施設が充実。ホテルメイドの食事が楽しめるレストラン「有明キッチン」では、食事メニューのほかにアルコールに合うおつまみ料理や絶品スイーツもあるので、気軽にゆったりくつろげそうですね。
■泉天空の湯 有明ガーデン
住所：東京都江東区有明2-1-7
TEL：03-6426-0802（5時〜翌1時）
営業時間：24時間営業（入館受付：5時〜翌1時、1時30分〜5時は清掃のため浴場の利用は不可）
定休日：無休（月1回程度メンテナンスのため臨時休館あり）
料金：大人（中学生以上）2600円（土・日曜、祝日は3800円）、子ども（4歳〜小学生）全日1800円
アクセス：ゆりかもめ有明テニスの森駅より徒歩3分、有明駅より徒歩４分、りんかい線国際展示場駅より徒歩6分
※3歳以下、オムツを着用されている方は安全・衛生管理上、ご利用できません。
※深夜1〜5時は別途深夜料金3000円（土・日曜、祝日は5000円）が自動加算
※すべてフェイスタオル・バスタオル付
※営業時間等、変更になる可能性があります。最新情報をご確認ください。
■参考記事：関東近郊の人気日帰り温泉・スパ31選｜女子会orカップルにおすすめ！ “おしゃれ温泉やレトロ銭湯‟でゆったりのんびり最高の一日を（配信日：2021.02.26）
雨の日のデートで出かけたいカルチャースポットは？
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ゆっくり、じっくり、楽しむ！
美術館など、カルチャーを体感できる施設
Spot.1
【上野】所蔵数も日本随一！日本で最も長い歴史をもつ博物館／東京国立博物館
「東京国立博物館（とうきょうこくりつはくぶつかん）」は、明治5年（1872）に文部省博物局が最初の博覧会を開催したときに誕生した、日本で最も長い歴史をもつ博物館です。所蔵品のなかには国宝、重要文化財といった貴重なコレクションがあり、総所蔵数も約12万件以上と量も国内最大級です。
敷地面積はなんと東京ドームの約2.2倍もの広さで、本館、平成館、東洋館、法隆寺宝物館、表慶館、黒田記念館の6つの建物からなります。さらに本館北側にある庭園も合わせて楽しめますよ。とにかく広いので、1日じっくり時間をかけて回るのがおすすめです。
■参考記事：上野「東京国立博物館（トーハク）」を徹底解説｜国宝や常設展示は？ アクセスやチケット情報も！（配信日：2022.08.01）
Spot.2
【上野】みどころ満載！日本最大級の博物館／国立科学博物館
「国立科学博物館（こくりつかがくはくぶつかん）」は、明治10年（1877）に創立された自然史・科学技術史に関する国立の唯一の総合科学博物館。収蔵標本はなんと500万点以上！ そのうち常設展示では、約2万5000点もの資料を見ることができます。
「日本館」と「地球館」に分かれており、「日本館」では、日本を取り巻く生き物や日本人、自然との関わりについての歴史を紹介。また、展示だけでなく、そのレトロな建築自体がおしゃれで雰囲気があるとして人気です。地球や地球上の生物の歴史、現代の最先端技術について学べる「地球館」では、最新の研究結果に基づき恐竜や剥製、宇宙実験・観測フリーフライヤ（SFU）などが展示されていて迫力満点！ 家族みんなで楽しめる博物館です。
■参考記事：上野「国立科学博物館」のみどころを総力取材！ 恐竜や月の石、フォトスポットまでご紹介♪（配信日：2022.08.10）
Spot. 3
【六本木】デザインの楽しさにふれ、新鮮な驚きを体感する／21_21 DESIGN SIGHT
六本木・東京ミッドタウンにある「21_21 DESIGN SIGHT」は、三宅一生氏によって創立され、建築家の安藤忠雄氏が設計し、ギャラリーの大半が地下にあるという建物自体がアートのようなデザインの展示施設。佐藤卓氏、深澤直人氏らデザインシーンの第一線で活躍するデザイナーがディレクターを務める施設です。デザインを通して世界を見るというコンセプトのもと、日常的なできごとや物事に改めて目を向け、デザインの楽しさに目覚めるような企画展が開催されています。
●企画展「未来のかけら: 科学とデザインの実験室」2024年9月8日（日）まで。
●企画展「ゴミうんち展」2024年9月27日（金）〜2025年2月16日（日）※2月11日（火）は開館
※企画展「未来のかけら: 科学とデザインの実験室」「ゴミうんち展」は、一般1400円、大学生800円、高校生500円、中学生以下無料
Spot. 4
【テレコムセンター】参加型展示やイベントなどで、先端の科学技術を体験！／日本科学未来館
先端科学技術の面白さを知ることができる、お台場にある国立のサイエンスミュージアム。宇宙や地球環境、生命、ロボットなど、さまざまなスケールで現在進行形の科学技術を体験できます。
参加体験型展示をはじめ、科学コミュニケーターによるトークイベントや実験教室など多彩なメニューが目白押し。少しでも科学に興味がある方なら、1日では回りきれないほどのボリュームある体験が楽しめます。
Spot. 5
【汐留】懐かしいテレビCMや、アートのような広告も展示／アドミュージアム東京
日本でも珍しい広告ミュージアム。常設展では、江戸時代の広告やマーケティング手法、子どものころにみたテレビCM、ラジオ、ポスターの展示などが多数あり、昔にタイムスリップしたような感覚に。
企画展では、国内外のクリエーティブアワードの受賞作品の展示や社会課題にフォーカスしたオリジナル展示なども行われ、商品を宣伝するだけではない広告の役割や価値がわかる展示内容になっています。訪れると、広告への見方が変わるかもしれませんよ。
Spot. 6
【四谷三丁目】童心に戻ったように楽しめる！／東京おもちゃ美術館
廃校になった小学校を利用しオープンした、おもちゃを見て、さわって、遊べる美術館。館内にある8つの展示室には、世界のおもちゃや、木のおもちゃなどがあり、館内のほとんどのおもちゃを実際に手に取って遊ぶことができます。また、「おもちゃこうぼう」は、おもちゃを作って遊べる参加型の教室も。大人も子どもに戻った気分で楽しんで。
Spot.7
【乃木坂】国内最大級の展示スペースを誇る／国立新美術館
波打つようなガラス張りの外観が印象的な建物は、世界的建築家・黒川紀章氏によるものです。国内最大級の展示スペースを持ち、さまざまな公募展や企画展が行われます。世界の美術館のコレクション展、マンガやファッションに関する展覧会など多岐にわたる企画展および公募展を開催。展示内容を事前にチェックして訪れるとより楽しみが広がりそうです。
■参考記事：東京都内のおすすめ美術館13選！アート巡りで心にゆとりと休息を（配信日：2022.03.24）
Spot.8
【上野】ル・コルビュジエが設計！建物は世界文化遺産／国立西洋美術館
上野恩賜公園内にある「国立西洋美術館（こくりつせいようびじゅつかん）」の建物は、近代建築の巨匠ル・コルビュジエが設計した東京で唯一の世界文化遺産。主にルネサンスから20世紀半までの西洋絵画、彫刻、版画などを所蔵し、モネやピカソなどの有名作家の作品が並びます。ロダンの『考える人（拡大作）』も前庭に展示され、建築と美術作品の美の融合を堪能できます。
【企画展】
●「内藤コレクション 写本 - いとも優雅なる中世の小宇宙」
2024年6月11日（火）〜8月25日（日）
●「モネ 睡蓮のとき」2024年10月5日（土）〜2025年2月11日（火・祝）
●「西洋絵画、どこから見るか？―ルネサンスから印象派まで
サンディエゴ美術館 vs 国立西洋美術館」2025年3月11日（火）〜6月8日（日）
【小企画展】
●「西洋版画を視る―リトグラフ：石版からひろがるイメージ」
2024年6月11日（火）〜9月1日（日）
●「オーガスタス・ジョンとその時代-松方コレクションから見る近代イギリス美術」
2024年10月5日（土）〜2025年2月11日（火・祝）
【常設展】
●「コレクション・イン・フォーカス｜Collection in FOCUS」
2024年2月27日（火）〜2025年2月中旬予定
URL：https://www.nmwa.go.jp/
■参考記事：東京都内のおすすめ美術館13選！アート巡りで心にゆとりと休息を（配信日：2022.03.24）
Spot.9
【上野】常に新しく独創的な企画展が話題！／上野の森美術館
上野公園の西郷隆盛像の近くにある美術館。独創的で興味深い企画展を次々に開催し、話題をよんでいます。常設展はなく、常に新しい企画展示や美術団体の展示が開催されています。展示の内容などは事前にホームページをチェックしてから出かけましょう。
※2024年9月中旬〜2025年2月中旬まで本館改修工事のため休館となります。
■参考記事：東京都内のおすすめ美術館13選！アート巡りで心にゆとりと休息を（配信日：2022.03.24）
Spot.10
【早稲田】本好きの楽園へ／早稲田大学国際文学館（村上春樹ライブラリー）
東京メトロ・早稲田駅から徒歩約7分の早稲田大学構内にある「早稲田大学国際文学館（村上春樹ライブラリー）」。既存の校舎を改修したという、まるで時空の歪みを表すかのようにダイナミックにうねるようなトンネルとひさしが印象的な建物です。
建物内部にもトンネルのようなアーチが続き、地下へと階段で繋がっています。村上作品特有の、異世界に繋がる様子を表現しているそう。
館内には、村上氏の自宅で鳴っているサウンドのエッセンスを伝えるオーディオシステムが設置された「オーディオルーム」や、村上氏の書斎を再現した「村上さんの書斎」があり、1階の「ギャラリーラウンジ」では、デビューから最新作までの村上作品が並び、ファンにはたまらない空間が続きます。ファンならずとも、文学との新しい出合いの場ともなるはずですよ。
■早稲田大学国際文学館（村上春樹ライブラリー）
（わせだだいがくこくさいぶんがくかん・むらかみはるきらいぶらりー）
住所：東京都新宿区西早稲田1-6-1
TEL：03-3204-4614（受付カウンター）
営業時間：10〜17時
定休日：水曜ほか（事前に公式サイトでご確認ください）
料金：入館無料
アクセス：東京メトロ早稲田駅徒歩7分
※公式サイト「開館カレンダー」https://www.waseda.jp/culture/wihl/
■参考記事：早稲田大学「村上春樹ライブラリー」のみどころ＆過ごし方を解説！本好きの楽園へ（配信日：2022.04.29）
Spot.11
【六本木】現代アートと都会の絶景を楽しむ！／森美術館
六本木ヒルズ森タワー最上層にある国際的な現代アートの美術館。世界の先鋭的なアートや建築、デザインなど独自の視点で企画される多彩な展覧会が好評です。ミュージアムショップでは森美術館のキーカラーをポイントにしたオリジナルグッズのほか、開催中の展覧会関連グッズが揃っています。帰りは都心の眺望が楽しめる展望台にも立ち寄って。いつまでも眺めていたくなる絶景に感動することまちがいなし！
■参考記事：東京都内のおすすめ美術館13選！アート巡りで心にゆとりと休息を（配信日：2022.03.24）
Spot.12
【早稲田】独創的な草間ワールドに浸る！／草間彌生美術館
前衛芸術家・草間彌生氏の作品および関連資料が見られる美術館。観覧チケットはウェブサイトからの完全予約・定員制なので、早めのスケジューリングで、貴重なチケットを確保しておくのがおすすめです。
鑑賞の最後は、ミュージアムショップ（チケットお持ちの方のみ利用可）へ立ち寄るのを忘れずに！草間彌生氏の世界観がつまったアイテムは、見ているだけで楽しくなってきます。
公式HP：https://yayoikusamamuseum.jp
お問い合わせ先：info@yayoikusamamuseum.jp
■参考記事：東京都内のおすすめ美術館13選！アート巡りで心にゆとりと休息を（配信日：2022.03.24）
Spot.13
【天王洲アイル】】現代アートのコレクターズミュージアム／WHAT MUSEUM
東京モノレール・天王洲アイル駅から徒歩約5分のところにオープンした「WHAT MUSEUM（ワット ミュージアム）」。寺田倉庫が作家やコレクターから預かる貴重なアート作品を公開する芸術文化発信施設です。
「倉庫を開放し、普段見られないアートを覗き見する」というユニークなコンセプトと、WHAT（WAREHOUSE OF ART TERRADA）の名のもとに展示されるのは、平面や立体のアート作品をはじめ、建築模型、写真、映像、文学、インスタレーションの数々。これらの多様な芸術文化を、倉庫会社ならではの新たな切り口で企画・展示を行っています。
また、「WHAT MUSEUM」の向かいの建物にある「模型保管庫」では、建築家がコンペなどでプレゼンテーションをしたり、設計過程で検証したりするために作る模型を、600点以上展示・保管しています。
少しでも興味を持ったら、ぜひ気軽な気持ちで遊びに行ってみてくださいね。
Spot.14
【駒込】日本一美しい本棚／東洋文庫ミュージアム
「東洋文庫ミュージアム」は、東洋学研究の貴重な文献約100万冊が収められている図書館「東洋文庫」に併設された博物館。世界中から集められた貴重書や絵画が初心者でもわかるような解説文とともに展示されています。
目の前に現れたのは、床から天井まで続く見渡す限りの本、本、本！日本一美しいと称されたこの巨大な本棚が「モリソン書庫」です。その高さ約9m！まるで、映画の世界に迷い込んだみたいな錯覚に！
見上げるほど高く重なった奥行きの感じられる本棚と、穏やかな間接照明に照らされた空間は、もはやアート作品。ため息が出るほどの美しさとスケールの大きさに、思わず無言のまま見とれてしまうほどです。
館内には小岩井農場が運営するカフェレストラン「オリエント・カフェ」を併設。緑の芝生が広がる中庭を眺めながら、新鮮な卵や小岩井ビーフを使った料理が楽しめます。
美しいものにふれ、異世界に迷い込んだかのような体験ができる「東洋文庫ミュージアム」。素敵な空間で自分だけのとっても贅沢な時間が過ごせます。
■参考記事：東京都内 おすすめの癒しスポット3選！穴場でのんびりヒーリング（配信日：2020.04.21）
Spot.15
【門前仲町】1万体の五輪塔に囲まれて、心安らぐ／成田山深川不動堂
「成田山深川不動堂」は千葉県成田市にある「大本山成田山新勝寺」の東京別院。諸願成就・厄難消除・交通安全・家内安全・商売繁盛にご利益があるとされています。不動堂で行われる護摩祈祷は煩悩を清らかな願いに昇華していただき、成就させる力をもつといわれています。
このキラキラのクリスタル回廊は、本堂へと繋がる「祈りの回廊」。まばゆいばかりの1万体のクリスタル五輪塔が並んでいます。一つ一つの五輪塔の内部には小さな不動尊像が納められています。「祈りの回廊」の壁に連なる巨大な数珠を撫でながら参拝することでご利益があるそう。
毎日9時、11時、13時、15時、17時から行われている護摩祈祷は法螺貝の音色から始まり、大太鼓がドンドン、ドードーンとリズミカルに鳴り響き、読経の声が一緒になり、その振動が体を包み込みます。
参拝はだれでも参加できるので、落ち着いて心を鎮めたくなったら参加してみましょう。
■参考記事：東京都内 おすすめの癒しスポット3選！穴場でのんびりヒーリング（配信日：2020.04.21）
Spot.16
【代々木上原】トルコの伝統が息づくモスク／東京ジャーミイ・ディヤーナト トルコ文化センター
「東京ジャーミイ・ディヤーナト トルコ文化センター」は代々木上原駅から歩いて5分ほどの場所にあります。開設は2000年。1938年にこの地につくられた初代モスク「東京回教礼拝堂」が老朽化により取り壊された後、モスク再建のためにトルコ全土から集まった寄付金により建設されました。
異国情緒あふれる建物はオスマン朝最盛期のモスクのデザインを踏襲。水とコンクリート以外の建築資材はすべてトルコから運んできたというので驚きです！
幾何学模様の彫刻が施された美しい扉を開けて一歩堂内へ入ると、陽の光を受けてきらめくステンドグラスに流麗なアラビア文字や幾何学模様、植物模様……ドーム型の天井をもつ祈りの空間は、見渡す限りため息が出るほどの美しさ。華麗でありながら荘厳な雰囲気が漂います。
「東京ジャーミイ・ディヤーナト トルコ文化センター」で、異国を訪れたときのような非日常体験をしてみませんか？
■東京ジャーミイ・ディヤーナト トルコ文化センター
（とうきょうじゃーみい・でぃやーなと とるこぶんかせんたー）
住所：東京都渋谷区大山町1-19
TEL：03-5790-0760
営業時間：10〜18時(金曜は14時30分〜)
定休日：無休
アクセス：東京メトロ・小田急線代々木上原駅徒歩5分
Spot.17
【銀座】唯一無二の“生命の宿る美術館”／アートアクアリウム美術館 GINZA
東京・銀座にある「アートアクアリウム美術館 GINZA」。金魚に特化した、唯一無二の“生命の宿る美術館”で、これまで1080万人の累計来場者を動員してきたアートアクアリウムの、常設・大型専用施設となります。季節にあわせ通年を通して楽しめる施設で、五感を刺激する感動体験ができます。
●特別企画「夏のアートアクアリウム2024 華映え金魚祭」2024年6月28日〜9月25日（予定）
■アートアクアリウム美術館 GINZA
住所：東京都中央区銀座4-6-16 三越銀座店 新館8階
営業時間：10〜19時
定休日：施設に準ずる
料金：web限定入場券2500円、当日券売機入場券2700円（小学生以下無料、大人1名につき小学生以下2名まで）
アクセス：東京メトロ銀座駅A7出口
●店舗・施設の休みは原則として年末年始・お盆休み・ゴールデンウィーク・臨時休業を省略しています。
●掲載の内容は取材時点の情報に基づきます。内容の変更が発生する場合がありますので、ご利用の際は事前にご確認ください。
●この記事は、『るるぶ＆more.』の過去に掲載した記事をもとに作成しています。
