学生の窓口編集部

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サークルや部活で避けられないのが「嫉妬（しっと）」。相手がうらやましいことよりも、自分を守るために起きるのはご存じでしょうか？ 学生およそ160人に対する調査では、理由のほとんどは「自己愛」がらみで、イヤな気持ち、裏切られたことへの怒りなどが上位を占め、自分のほうが上だと思う「優越感」はほとんどありませんでした。なかでも特異的なのが「注目」や「賞賛」で、

周囲のひとからどう思われているかが重要と判明。相手への感情よりも、自分がらみの気持ちが嫉妬につながっていたのです。

■嫉妬はやきもち？ それとも逆ギレ？

ジェラシーとも呼ばれる「嫉妬」を辞書で調べると、

　・やきもち
　・優越者をねたむ気持ち
　・憎悪

などの意味が記され、「いいなぁ〜」と「憎い」の2つに大別できます。自分もそうなりたいと思っているうちはハナですが、「ねたむ」は長所や「良い状態」を憎む気持ちですので、どちらにしてもゴールは「憎しみ」。なるべく持ちたくない感情なのは確かです。

嫉妬はなぜ起きるのでしょうか？ 20歳を中心とした若者およそ160人に対しておこなわれた調査では、

　・抑うつ　…　0.91ポイント
　・怒り　…　0.77ポイント

が理由の上位を占め、この場合の抑うつは「気分の落ち込み」、怒りは「裏切られた感」を意味します。どちらも自己愛、つまり自分を守るために起きることがわかったのです。

逆に「優越」に関する回答は、

　・自己主張　…　マイナス0.06ポイント
　・有能／優越感　…　0.39ポイント

と圧倒的に少数。嫉妬を「優越者を憎む」と訳すなら、自分のほうが有能！ とひっくり返せば根本的に解決するはずなのに、「優越」は忘れ去られ「自己愛」が中心に……。この状態だけをクローズアップするなら、理由＜自分がかわいそう、ですから、逆ギレと呼ぶべき状態になっているのです。

■「優越」しても解消しない嫉妬

さらにヘンな結果も出ました。「注目」「賞賛」が原動力となっているひとが0.73ポイントと中間を占め、優越に自己愛にも当てはまらないパターンが意外にも多いのです。

嫉妬と賞賛は、どうつながるのでしょうか？ いっけん無関係に思える要素は、

　・（自分が）周りのひとに賞賛されたい

しかし、

　・（自分よりも）賞賛を集めている人物がいる

ことが嫉妬として現れます。抑うつや怒りは自分が生み出す感情なのに対し、注目や賞賛は他人からの評価なので自発的なものではありません。しかし、自己愛が過剰になると「周囲の注目を集めている自分が好き」に発展、これを阻害されると「自分かわいそう」に変わり、嫉妬心が芽生えるのです。

ありがちな話では、高級ブランド品をたくさん持っていたり、高額なクルマに乗っているひとが嫉妬の対象になりますが、じつはそれらは二の次で、真の原因は「周囲」の反応。そう聞くと、ちょっとさびしい気分になってしまいますが、同じものを手に入れても解消しない、の意味でもありますので、ムリに張り合わず、注目される別の方法を考えたほうが建設的のようです。

■まとめ

　・嫉妬は「憎悪」と、ほぼ同じ意味
　・優越者に対する感情なのは確かだが、自分の優越感はあまり関係ない
　・もっとも多かったのは自己愛。自分を守ろうとする気持ちが憎悪に変わる
　・周囲からの評価が原因のひとも多く、根本解決できない嫉妬もある

(関口　寿/ガリレオワークス)