「でんぷん質は太る元」はウソ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「栄養面で誤解されやすい食べ物」を紹介している
  • フルーツジュースを摂取しても、フルーツの効能は得られないという
  • パスタ、パン、じゃがいもなどのデンプン質自体は太る原因ではないとのこと

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