コロナ騒動に不安感じる人が今すぐできる対処法 正確な情報を入手

ざっくり言うと

  • 新型コロナ騒動による不安やストレスに効果的な、今すぐできる対処法を紹介
  • 公的機関による正確な情報を入手し、国や医療機関の対処能力を信頼すること
  • 十分な睡眠・栄養・運動の習慣を守り、文化的な余暇を楽しむことなど

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