寒暖差や、気圧変動が大きい今の季節。なんだか体がしっくりこない……。そんなときは、やさしい口当たりの薬膳おかゆで中から整えていきましょう。グリーンピースのほろ苦さと桜えびのうまみが、おいしいく元気をチェージしてくれますよ♪効果・効能国際中医薬膳師・国際中医師の井澤由美子さんによると、桜えびとグリーンピースには、気力を上げて、不安感やゆううつな気分、不眠を改善する作用があるのだそう。体調がゆらぎやす