『下剤』について


まずは下剤の基礎知識を勉強していきましょう。下剤とは、排便しやすくするための薬です。
医療用ではさまざまな効き方の違う下剤が使われていますが、市販薬でも医療用と同成分のものや、メーカー独自の配合の製品などが多数販売されています。


『下剤』で快調になるのはなぜ？


腸に便がたまった状態では、お腹が張ったり痛くなったりします。さらにその状態が続くと、腸内環境が悪化し、肌荒れや口臭などさまざまな不調につながります。
下剤を使うことで、便秘による不調が改善され、調子が良くなったと感じられるでしょう。


『下剤』の中にもタイプがある？


下剤は大きく２種類にわけることができます。
１つめは、腸を刺激することで排便を促すタイプの「刺激性下剤」です。

もう１つは、便に水分を含ませることでやわらかくして出しやすくするタイプの「非刺激性下剤」です。


下剤の選び方・ポイント


ここでは市販の下剤の選び方をお伝えします。
刺激性タイプの下剤と、非刺激性タイプの下剤、どちらのタイプを選ぶかは人によって異なるので、あなたに適した方を選べるよう最後までお読みください。

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便がスッキリ出ない方は【刺激性タイプ】


便がスッキリ出ない方は、腸の動きが弱まっている可能性があります。もともとの筋力の弱い女性や高齢者では特にこの傾向が見られます。

また、トイレに行くのを我慢することが多いと、腸が便意を感じにくくなり便秘になりやすくなります。腸が便を押し出す力が弱いので、便が出たとしても残便感が残ってしまうのです。下剤で腸を刺激することで、便通を助けてくれるでしょう。

ただし刺激性下剤は、頻繁に使うと腸が刺激に慣れて効果を感じにくくなること、腸を刺激する性質上腹痛が起こりやすいことに注意が必要です。

便が硬くて出にくい方は【非刺激性タイプ】

便が硬めの方は、非刺激性タイプの下剤が向いているかもしれません。
食事の内容や水分摂取量の不足、便が長い間腸に溜まっていることで水分が奪われてしまったケースなどが考えられます。水分を多めに摂るよう心がけたり、食事内容を見直すことで改善される場合もあります。

刺激性よりは頻度が低いものの、腹痛が起こる可能性もあるため、ご注意ください。



それでは市販薬の中からおすすめの商品を紹介していきます。
刺激性下剤と非刺激性下剤の両方からピックアップしたので、選び方を参考にあなたに適したものを購入してくださいね。