低カロリーなのに大満足！「結びしらたき」おかず5選
余った結びしらたきは、おかずにしちゃおう！
鍋料理の名脇役とも言える、結びしらたき。
こんにゃくと同じように、こんにゃくいもからできているので、ローカロリーで食物繊維もたっぷり。そんな結びしらたきが使いきれずに余っている時は、サッと味付けをしておかずにしてみませんか。すぐに味がつくので、忙しい日にあと一品欲しい時にもオススメですよ。
食べやすさもGood！結びしらたきおかず
たらこと一緒に炒めるだけ。彩りのいいおかずに。
結びしらたきのたらこ炒め
by vani_c
おかずにもおつまみにも◯
つくれぽありがとうございます。我が家でも人気のおかずです♪
甘辛炒めにすれば冷めても美味。おつまみにも。
結びしらたきの甘辛炒め
by ミナいちご
ヘルシーなのに、満腹感も得られる結びしらたき。
あと一品、おつまみにも☆
めんつゆで煮てもOK。七味唐辛子をかければピリ旨！
便利な小結び白滝のめんつゆ煮で、一杯！
by 蒸しＸ
一口サイズの小結しらたき♪おつまみに！おべんとうに！おかずに！ぱらぱらした食感がいいね！
大根と煮ると滋味深い味わいのおかずになります。
大根と結び白滝の塩煮
by YUKIKI☆
出汁がしみ込んだあっさりシンプルな煮物。ダイエットにも。2013/3/13 話題入り感謝です♡
ちくわと煮るとボリュームUP。お弁当に入れても！
竹輪と結びしらたきのサッと煮(☆∀☆)
by ﾋﾟﾛﾐ♡
チャチャっと作れて、お弁当に便利です♪
結びしらたきなら、ダイエット中でも罪悪感なく食べることができますね。味も量も大満足の結びしらたきのおかずで、春までに引き締まったボディを目指してみませんか。（TEXT：富田チヤコ）
