関連記事きのこの風味は『炒め』でこそ際立つ！ 「鶏肉ときのこのにんにく炒め」のレシピ突然ですが、きのこは菌100％でできた、菌そのものだけを食べることができる唯一の食材って知ってましたか？さらに、腸内の善玉菌のエサになる食物繊維も豊富。つまり、菌活と腸活が一度にできちゃうスーパーフードなんです！きのこを数種類ミックスして冷凍しておけば、汁もの、炒めものなどいろいろな料理に凍ったまま使えて便利。しか