きょう午前、奄美で梅雨明けの発表がありました。各地で真夏の暑さが続く見込みで、東京でも一週間先まで晴れマークが付いています。夏本番のような暑さに、早くも夏バテしている方が多いのではないでしょうか？そんな時にオススメなのが手頃で美味しい豚肉料理です。豚肉には疲労回復のビタミンとも言われているビタミンB１が多く含まれ、暑さで弱った身体を元気にしてくれる効果があるそうです。我が家もきのうの夕飯は豚肉の生