春の新生活！環境変化に伴う、食事にまつわる疑問から、回転寿司で実践できる健康生活まで管理栄養士・伊達友美先生が解説ガマンや制限はしなくていい！？ポイントは足りない栄養をプラス春の新年度・新生活は未知なる出会いにワクワクする一方、生活環境の変化で体調を崩してしまう人が多い時期です。うららかな春をハツラツと過ごすために、日々の食習慣を見直したいと考えている方も多いのではないでしょうか？そこで、健康管