誰でも無料で参加できる約2週間にわたるオンラインヨガイベント「YOGAWeek2025 at 冬至」が12月19日から開催

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　ヨガタウンは12月19日〜2026年1月4日の期間、誰でも無料で参加できるオンラインヨガイベント「YOGAWeek2025 at 冬至」を開催する（一部、有料のプレミアム企画あり）。

●予防医療やセルフケア志向、睡眠改善、ストレス緩和などの需要が急上昇



　同イベントは、「ととのう、その先へ。」をコンセプトに、冬至（12月21日）と心の平和を祈る国際DAYである「世界瞑想DAY」（12月31日）という、2つの象徴的な日を内包した特別期間で開催される。

　参加対象は、初心者から指導者まで、すべてのヨガ・瞑想・ウェルネス愛好者で、「1年の節目に自分と向き合いたい」「新しい年を整えた心身で迎えたい」といったニーズに応える。

　「除夜のヨガ」「108太陽礼拝」「国際瞑想デーセッション」といった年末年始の特別プログラムや、睡眠・メンタルケア・ストレスマネジメントに特化したクラスを用意しており、世界的なトレンドである「ヨガ×瞑想×睡眠改善」の統合アプローチで開催される。

　期間中のおもなクラスは以下の通り。

○「国際瞑想の日」特別瞑想セッション

○冬至の“陰”に寄り添うヨガニドラ

○年末デトックスヨガ

○年始の抱負を設定するマインドフルネスWS

○睡眠改善のための夜ヨガ