精神科医・公認心理師・臨床心理士の生活に役立つメンタルヘルス、“生きる目的を問い続けるのも症状”と警鐘

YouTubeチャンネル「生活に役立つメンタルヘルス」が、『【全部知っていますか？】うつ病の知られてない症状【精神科医が解説】』というタイトルで新たな動画を公開した。発言者であり、精神科医、公認心理師、臨床心理士の肩書きを持つ「生活に役立つメンタルヘルス」氏が、うつ病に関する意外と知られていない症状やその特徴を詳しく語った。

動画冒頭では、日本人の約500万人、つまり「25人に1人」がうつ病を患っているという衝撃的なデータが紹介され、今や「がん、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞と肩を並べる」ほど身近な病として捉えるべきだと強調。「私たちにとって、特別な病気ではありません」と呼びかけた。

なかでも印象的だったのは、「生きる目的は何か、10年後どうなっているのかなど、答えの出ないことをずっと考えてしまうのも、うつ病の症状です」とした一節。その“ぐるぐる思考”が日常生活に深刻な影響を及ぼし、「病気に早めに気づくためにも、うつ病のあまり知られていない症状に注目してほしい」と語られた。

さらに、「誰にも会いたくない」「趣味をやめてしまう」「体が重くて布団から出られない」「理由もなく涙が出てしまう」「答えの出ないことを考え続ける」といった多岐にわたる症状が挙げられた。「孤独のあまり“自分と世の中に見えない壁があるように感じる”こともある」と述べ、周囲の励ましも届かない心の不調が説明された。

興味深いのは、うつ病による“物忘れ”や“先延ばし”“予約のドタキャン”“いくら寝ても疲れが取れない”といった生活面への影響も強調された点。「これらは努力不足や怠け癖とは違います」と明言し、「日本では、うつ病でありながら治療を受けていない人が半数以上いる」と警鐘を鳴らしている。

動画の最後では、「うつ病は、きちんと治療をすれば治る病気です。気になる症状がありましたら、早めに精神科を受診してみましょう」と呼びかけ、「動画が良かったなと思ったら、チャンネル登録と高評価よろしくお願いいたします」と締めくくられた。