たんぱく質を手軽に補える〈豆乳〉。実は1カップで約7gのたんぱく質が含まれていて、毎日の食生活にうれしい存在です。そこで今回は、豆乳1カップをおいしく飲み続けられるアイデアを4つご紹介！レンジで温めて、お好みの具材や調味料を加えるだけなので、忙しい朝でもさっと作れて安心です。『シェントウジャン風』のレシピもろもろっとした舌ざわりが特徴の台湾の定番朝ごはん。材料（1人分）と作り方耐熱の器に豆乳（成分無調