一年を通して人気の鮭ですが、旬のこの時期はとくに外せない！そこで今回は、水きりヨーグルトとアマニ油を使った濃厚でヘルシーな『グリルサーモンのアマニディップ添え』をご紹介します。高タンパク質で低カロリーな秋鮭と合わせるアマニ油は、悪玉コレステロールや血圧を下げてくれるのだそう。なんと大さじ1杯で、さば1切れ分のEPAに匹敵するα-リノレン酸が含まれているんです。体にうれしい食材が詰まった栄養満点レシピで、