by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- なかなか眠れず、疲れが溜まっていく…それ「寒暖差疲労」かもしれません
- 「そんなとき一番手軽な方法として『炭酸浴』がおすすめです」と早坂教授
- 寒さで縮んだ血管を末端まで拡張し、体を温めて質の良い睡眠に繋がるそう
おすすめ記事
小雪 夫・松山ケンイチが“家事しない”“育児すり合わせない”姿勢暴露に集まる心配…指摘される“2拠点生活”の影響
2026年1月13日 16時55分
関根勤 芸能界の“枕営業”の実態を激白「僕の知ってるタレントさんで…」「そういうのもあるみたい」
2026年1月13日 19時15分
蛙亭イワクラ、オズワルド伊藤を「ぜんぜん無理」と感じた別れの理由をテレビで告白“生々しさ”に共演者も思わず納得
2026年1月13日 18時0分
aespa、初の日本ドラマ主題歌に決定 赤楚衛二主演「キンパとおにぎり」初回放送で新曲「In Halo」初解禁
2026年1月12日 12時0分
日韓首脳がドラム「共演」 高市氏趣味でBTS演奏
2026年1月13日 22時59分