若い頃は仕事で遅くなっても同僚との飲み会は厭わず、取引先との会食を含め、連日のようにお酒を飲み交わす生活を繰り返していました。ところが９年前の健康診断で生活習慣病の予備軍との診断を受けたことを機に生活の見直しを決意しました。 【三井住友海上と「健康増進保険」でアジアを開拓】メドリング・安部一真氏の「人生の転機」 ポイントは３つ。食生活の改善・睡眠・運動習慣です。当時は単身赴任でしたが、野菜・