職場でコリをほぐす簡単な方法

ざっくり言うと

  • 職場でコリをほぐす簡単な方法を紹介している
  • 背泳ぎをするように、腕を片方ずつ後ろに向かって交互に回す
  • 両手と両足でグーパー運動をすると、血流が良くなって体全体のコリが緩和する

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

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