母に言われたキツーイひと言に、思わず…。【漫画でわかる我慢しない生き方】

2026年4月27日 10時15分

日々の人づきあいや職場の空気、ちょっとしたひと言にモヤッとすること、ありませんか？つい「私が悪いのかな…」と自分を責めてしまう優しい人ほど、心の疲れが溜まりやすいもの。そんな方にぜひ知ってほしいのが、筋トレ界のカリスマ Testosteroneさんの「脱・自責思考」という考え方です。

「いい年して何やってるの？」とか言われても気にしないでいいからね。そんなイジワルなことを言う失礼な人はガン無視でいい。

俺に言わせれば、年齢に関係なくなんにでも挑戦できてすごすぎる！見習いたい！だよ！

年齢に縛られずにやりたいことやって、いろんなことに挑戦してる人とかカッコよすぎるでしょ。本当に尊敬する。

「いい年して何やってるの？」は褒め言葉だから。あなたはカッコいい。自信もっていい。by Testosterone

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肥満から40kg以上の減量に成功し、海外での会社経営や「日本健幸化計画」を掲げて活動する著者が、人間関係やストレスに悩む人へ贈る“脱・自責”のメッセージが満載です。

『脱・自責思考マンガでわかる我慢しない生き方』Testosterone：著、福島モンタ：イラスト　1,760円／主婦の友社

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