シャキシャキ食感がクセになる!『切り干し大根のマリネサラダ』のレシピ【作り置きも◎】

写真拡大 (全2枚)

生のままでもおいしく食べられる切り干し大根。加熱したときとは違って、パリパリ&シャキシャキとした小気味いい歯ごたえが楽しめます。

時間が経っても食感を損なわないから、作り置きにもぴったり! 同じようにカットした紫玉ねぎときゅうりもアクセントになって、ついつい食べすぎちゃうサラダです♪

『切り干し大根と紫玉ねぎのマリネサラダ』のレシピ



材料(2〜3人分)


切り干し大根……30g
ロースハム……4枚(約40g)
紫玉ねぎ(なければ玉ねぎ)……1/2個(約100g)
きゅうり……1/3本(約30g)

〈ハニードレッシング〉  
塩……小さじ1/4
粗びき黒こしょう……小さじ1/4  
はちみつ……小さじ1  
酢……大さじ1/2  
オリーブオイル……大さじ1

作り方


(1)切り干し大根は水で洗い、ひたひたのぬるま湯に10分ほど浸してもどす。水けをしっかり絞り、長さ2〜3cmに切る。ロースハムは半分に切って、幅6〜7mmに切る。紫玉ねぎは縦に薄切りにする。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。

(2)ボールにハニードレッシングの材料を入れて混ぜ、(1)の切り干し大根、ロースハム、紫玉ねぎ、きゅうりを加えてあえる。

POINT
 切り干し大根は、ぬるま湯に浸すことで水よりも倍早くもどります。ふっくらとしたら水けをギューッとよく絞り、ふんわりとほぐして使います。

 さっぱりした味わいで暑い日にもおすすめ! 
どんな献立にも合わせやすいので、あと一品ほしいときも大活躍してくれますよ。

『オレンジページ』2023年6月2日号より)

関連記事


腸内環境を整える! 簡単『切り干し大根』を使った副菜3選【レシピあり】
カルシウムたっぷり! 『ししゃもと切り干し大根の南蛮漬け』のレシピ・作り方