精神科医・臨床心理士・公認心理師 生活に役立つメンタルヘルスが提唱「SSTの本質は“変える”より“寄り添う”」30周年記念大会も熱く語る

『日常生活に役立つSST（ソーシャル・スキルトレーニング）【福島県立医科大学名誉教授・SST普及協会会長 丹羽真一先生】【後編】』と題した動画で、精神科医である生活に役立つメンタルヘルス氏が、丹羽真一名誉教授（福島県立医科大学・SST普及協会会長）を迎え、SSTの活用法や、SST普及協会30周年大会について詳しく語った。

今回の動画で生活に役立つメンタルヘルス氏は、「SST（ソーシャル・スキル・トレーニング）がどんな場所や対象者に広がっているのか、また日常生活で生かせるエッセンスとは何か」について丹羽先生に質問。先生は「SSTは当初、精神科の医療施設や入院患者を主な対象として始まったが、今では小学校の日常や地域に暮らす一般市民、さらには法務省関連施設にまで拡大している」と解説。その理由を「困りごとや悩みを抱える人のサポートとなる、共通したツールだから」と述べた。

さらに、「SSTのセッションが受けられない場合でも普段の生活で実践できるポイント」として、5つの大切な工夫を挙げた点が印象的だ。1つ目は「本人の希望や動機を尊重し、自ら目標を定めることでやる気を引き出す」、2つ目は「高い目標にも一歩一歩届く現実的な小目標を一緒に設定する」、3つ目は「努力したこと自体をポジティブに評価し、褒めて次につなげる」、4つ目は「改善のための具体的なアドバイスを与える」、そして5つ目は「小さな成功体験を重ねて自信を持てるようにする」こと。「小さな成功体験こそが自分のやる気につながる」と熱く語った。

また“添え木”の例えを使い、「SSTは無理に変えさせるのではなく、寄り添いながら成長を支援するもの」と強調。生活に役立つメンタルヘルス氏も「お水を丁寧にあげながら伸ばしていく、愛するような感覚で関わることが大切」と共感を寄せ、「温かい人間関係の中でスキルを育むことが根本」との理解を示した。

会話の終盤では、SST普及協会の30周年記念大会の告知も行われ、「人とつながるソーシャルスキル、SSTで暖かい社会を作ろう」を合言葉に7月5・6日に池袋で開催することや、国内外の専門家による最新知見、体験できる多彩なプログラムの魅力も詳しく紹介。「今回の動画を見てSSTに興味を持った方は、ぜひ大会にも参加してほしい」と呼びかけて締めくくった。

動画のラストでは、「SSTの“ここが好き”を出し合い、実際の当事者の声を聞くことでさらに学びと勇気につながる」と熱意たっぷりにアピール。最後まで温かく率直な対話が印象的な回となった。