涙が止まらない…!!産後のガルガル期はいつまで続く?

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あなたに「産後のガルガル期」はありましたか?初めて聞いたという人も、あれがそうだったのね…!と心当たりがある人も様々だと思います。そもそもガルガル期とは子どもを守ろうと動物的な本能が働いて、精神的に不安定になったり、周囲に対して攻撃的になったりするものだそうです。

ママスタにもガルガル期のエピソードが寄せられていますので、ご紹介しますね。

■精神が不安定で涙が止まらなかった…

特に義理の家族に子どもを抱かれるととられたような気持ちになり、不安で涙が止まらなかったという方もいました。一歳前後までその状態が続き、精神的にかなり不安定だったと振り返っているママも多いようですね。次第に子どもが歩き出して自分から近づいてきてくれるようになると、ママ自身が安心して周囲に預けられるようになったそうですよ。

『私は2人目の時にあったな。上の子を連れ回されて取られた気持ちになって。何言っても聞かない義母だったから泣きながら旦那に頼んで言ってもらった。気持ちが不安定過ぎて部屋にひきこもったりしてたしいきなり涙出てきたりして辛かった』

『産んでから7ヶ月くらいまでは抱かれるたびに取られた…って気持ちになって嫌で不安で泣きそうになってた。しかもなぜか義家族だけ。それから落ち着いたものの私は子供が歩き始める1歳前まで続いたよ。

義家族に触られるのも抱っこされるのも嫌で義実家に行く時は動悸やばかった。子供が歩き始めて自分の意思で近付いたりするようになったら治ったけど』

『確か1歳半とかかな。

子供が少し話せるようになって自分から話しかけたり近づくならいいけど、まだ何もわからない時期に義母から近づいてきて泣いても勝手に抱っこされたりするのは腹立った。』

■ホルモンバランスがもとに戻るまでは心が不安定な状態だと自覚しよう!

産前産後でホルモンが変わる影響もあり、精神的に不安定な状態になるんだとか…。それが落ち着くまでは、ママ自身も「今はそういう時期なんだ…!」と自覚すると少しは気持ちに余裕が持てるかもしれませんね。

『私は1年続いた…。ホルモンの関係みたいだから生理が始まると直るみたいよ。』

『動物は子育てするのは母親だけだから、旦那とか義親が子供を触ると盗られたような感覚になる。人間の中にある動物的本能。ある人とない人がいる。産婦人科で教えてもらったよ。』

『私も義母にだけは抱かせるの嫌だったな。里帰り出産して同居する家に戻ってきた瞬間に私から赤ちゃん奪ってスタスタ家の中入っていた時は、殺意すら覚えたくらい。今は2歳だけど、どんどん預けちゃって利用しちゃってる。多分子供がママが一番って言ってくれてるから余裕ができたのかもしれない』

産後のガルガル期、ある人もない人も様々なようですが赤ちゃんを他人に抱かせると涙が止まらないなどの状況は周囲に理解してもらいにくく、ママもつらいですよね。そういう時期がホルモンバランスによって起こるかもしれない、と覚えておくと、些細なことで悩んだり落ち込んだりすることも少なくなるのかもしれませんね。