日々の人づきあいや職場の空気、ちょっとしたひと言にモヤッとすること、ありませんか？つい「私が悪いのかな…」と自分を責めてしまう優しい人ほど、心の疲れが溜まりやすいもの。そんな方にぜひ知ってほしいのが、筋トレ界のカリスマ Testosteroneさんの「脱・自責思考」という考え方です。「根はいい人」なんて存在しない「根はいい人なんだけどね…」とか、「本当は優しい人なんだけどね…」と言われると、相手のいいところを