金曜日は広く晴れて、西日本や東日本で真夏日となったところがあり、仙台で最高気温30.7℃を観測するなど、東北でも30℃を超えたところがありました。土曜日も晴れるところが多く、西日本や東日本中心に暑さが続き、真夏日となるところもありそうです。この週末に運動会を行う学校も多いですが、水分や休憩をこまめにとって、日陰や室内の涼しいところで休む時間をつくるなど、熱中症に注意してください。関東甲信は不安定な天気で